導(dǎo)讀：白癜風(fēng)作為一種頑固性的皮膚疾病，對(duì)患者的身體和心理產(chǎn)生雙重的壓力，尤其廣大青少年患者生理和心理發(fā)育尚不成熟，產(chǎn)生了嚴(yán)重的焦慮等癥狀。
青少年由于正處在身心發(fā)育的重要階段，不少人患上白癜風(fēng)之后由于病發(fā)部位暴露影響美觀或者治療時(shí)間長(zhǎng)、見(jiàn)效慢而產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮，反而影響了病情的治療和康復(fù)，那么青少年白癜風(fēng)患者如何應(yīng)對(duì)焦慮?
要注意充足的睡眠。不少青少年白癜風(fēng)患者學(xué)習(xí)、考試、升學(xué)等壓力較大，出現(xiàn)了失眠、緊張、焦慮和煩躁等心理，影響了白癜風(fēng)治療的效果。青少年正處在發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證身體健康。
正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，要把自己真正擔(dān)心的東西表述清楚，然后再設(shè)法否定自己的這種擔(dān)心。不少青少年白癜風(fēng)患者因?yàn)榘遵帮L(fēng)發(fā)于臉、手臂等部位，影響美觀而自卑自閉，其實(shí)這種擔(dān)心是沒(méi)必要的，應(yīng)把疾病看成是人生的一種考驗(yàn)，以積極的心態(tài)去面對(duì)，克服外界環(huán)境的干擾，進(jìn)行正規(guī)專(zhuān)業(yè)的治療。
要以發(fā)展的眼光看待問(wèn)題。白癜風(fēng)是一種頑固性的皮膚病，具有見(jiàn)效慢、易反復(fù)的特殊性，青少年患者要正確認(rèn)識(shí)其特殊性，不能因?yàn)槎唐谥委熜Ч幻黠@就自暴自棄。要對(duì)自己、對(duì)醫(yī)生和療法有信心，堅(jiān)信陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，通過(guò)這次考驗(yàn)，自己會(huì)更加成熟。
適當(dāng)宣泄自己的不良情緒。合理的宣泄可以轉(zhuǎn)移注意力，青少年白癜風(fēng)患者可以通過(guò)心理輔導(dǎo)減輕壓力，或聽(tīng)從醫(yī)生意見(jiàn)進(jìn)行合適的體育鍛煉，既能強(qiáng)身健體，開(kāi)闊心胸，也能發(fā)泄不良情緒，轉(zhuǎn)移注意力。
希望廣大青少年患者看過(guò)之后能有所體會(huì)，卸下自己的心理負(fù)擔(dān)，克服焦慮情緒，積極配合醫(yī)生治療，早日康復(fù)。