得了白癜風(fēng)對于自己和家人都非常不好，自己承受身體和心理上的煎熬，家人也陪著自己一起難過，所以生活中保證健康很重要。
家人是我們在世界上最親近的人，我們無不希望自己的親人能健健康康的生活，白癜風(fēng)的發(fā)病時不分年齡性別的，所以一家人應(yīng)該一起努力，增強自身，抵抗白癜風(fēng)
患者得了白癜風(fēng)，遺傳的可能性非常小，大多數(shù)是由于生活中的不良習(xí)慣，或者是自身生活小細(xì)節(jié)上不注意引起的，那么該如何做，遠(yuǎn)離白癜風(fēng)呢?
1、 遠(yuǎn)離有害物質(zhì)
有很多人是從事有關(guān)化工原料的工作，而我們生活中或多或少都會存在化學(xué)物質(zhì)，而這些物質(zhì)會對人體皮膚、人體的系統(tǒng)造成很大的損害。所以在日常生活中應(yīng)該做好防護工作，做好每一個細(xì)節(jié)，有時候小小的疏忽，就給了白癜風(fēng)可乘之機。
2、 鍛煉身體，增強抵抗力
很多人都是生病了之后才知道身體健康的重要性，身體健康依靠的是鍛煉，所以在平常時候要多鍛煉身體，很多人由于長時間不鍛煉，進(jìn)行一次鍛煉還可以，但是長久堅持卻做不到，鍛煉身體講究的就是持之以恒，堅持下去才能見效果。
3、 合理的飲食起居習(xí)慣
光是鍛煉身體還是不夠的，還要有健康合理的飲食起居習(xí)慣，在飲食中要做到飲食規(guī)律，合理膳食講究飲食的營養(yǎng)，在起居上不要熬夜，不要睡眠不規(guī)律，不規(guī)律的睡眠對人的生物鐘會有很大影響，而良好的飲食起居習(xí)慣，非常有利于身體健康。