青少年處于生長發(fā)育的關鍵時期，也是容易對各種事物產(chǎn)生興趣的時期，因此花在各種事情的時間精力很多，導致生活不規(guī)律，生活不規(guī)律是導致青少年白癜風病發(fā)的原因之一。

　　現(xiàn)代經(jīng)濟的發(fā)展給青少年提供了太多的誘惑：手機、電腦、游戲、ktv等等，這些娛樂方式占用了他們太多的時間，導致生活極不規(guī)律。濟南中醫(yī)白癜風醫(yī)院專家介紹：生活不規(guī)律是導致青少年白癜風病發(fā)的重要原因。

　　睡眠不足。青少年正是各種興趣濃厚的時候，他們經(jīng)常玩手機，玩電腦到很晚。據(jù)研究觀察，很多青少年都有晚上十二點以后睡覺的習慣，晚上睡覺晚，白天精神差，精氣神差，免疫系統(tǒng)免疫能力下降，容易導致白癜風的病發(fā)，因此保證好的睡眠，有利于保證生長發(fā)育的時間，可以預防疾病。

　　飲食不規(guī)律。很多青少年玩起來就忘了時間，在飲食上也就忽略了，有時候一天5餐，有時候一天無餐，很多青少年都營養(yǎng)不足，營養(yǎng)不足，人體免疫能力不夠強大，易導致各種疾病的侵襲，白癜風也是其中的一種。在飲料上，青少年多喜歡喝碳酸性飲料，常喝碳酸型飲料會導致體內(nèi)鈣質(zhì)的流失，齲齒多生，對胃消化、鈣質(zhì)的吸收都很不利。人體的免疫能力大大折扣，青少年白癜風病發(fā)的概率增加。青少年應該注重飲食規(guī)律，為自己的生長發(fā)育打好基礎。

　　缺少運動。很多青少年將時間花在游戲等娛樂上，運動的時間就會減少很多，身體不夠強壯，抵抗外傷、疾病的能力就會減弱，有可能導致白癜風的病發(fā)，青少年要合理安排時間，有充足睡眠，適量的運動，規(guī)律的飲食。

　　對于青少年來說，這個時間段是發(fā)育的黃金時期，濟南中醫(yī)白癜風醫(yī)院專家希望廣大青少年合理安排時間，保證身體健康成長，拒絕疾病。