夏季白癜風應該注意正確的降溫，避免空調綜合癥。專家提示，空調是夏季很多家庭的必備電器，但是夏季避暑過度依賴空調對身體是有害的。對于白癜風患者，夏季避暑很重要，應該選擇正確的避暑降溫方式，不要總是依賴空調，以免空調病發(fā)生，導致病情有變，增加治療難度。

　　白癜風患者夏季如何避暑?

　　一、 少食多餐。一頓飯吃的東西越多，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物。

　　二、 減少外出。太陽短波輻射最強烈的時間是10時-15時左右,應盡量避開這段時間外出,非出去不可,應在皮膚上涂些防曬護膚品,夏季衣著以淺色為好。

　　三、 口渴后不宜狂飲。勞動和運動大量出汗后,不宜大量飲用白水,應適當充鹽分,則使體內水、鹽比例嚴重失調,導致代謝紊亂。

　　四、 飲食不宜過于清淡。夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品,以滿足患者身體的代謝需要。

　　五、 午睡時間不宜過長。午睡時間過長,中樞神經會加深遏制,腦內血流量相對減少會減慢代謝過程,導致醒來后周身不舒服而更加困倦。

　　六、 空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下。

　　七、 忌受熱后“快速冷卻”。這樣會使全身毛孔快速閉合,體內熱量反而難以散發(fā),還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。

　　八、 不宜過量飲酒。會助熱生濕,無異于火上澆油。

　　九、 綠豆是很好的降暑美味，它能迅速讓你從迷糊中清醒，閑暇的時候熬些綠豆水，綠豆粥。

　　白癜風患者可以通過以上一些方法避暑，避免不當?shù)淖o理方式加重病情。夏季是白癜風的高發(fā)季節(jié)，很多患者在夏季遭受煎熬，正確避暑是夏季白癜風護理的重中之重，所以患者一定要重視起來。