白癜風(fēng)患者學(xué)會心理調(diào)節(jié)很重要，很多白癜風(fēng)患者在經(jīng)過長期治療后，病情沒有達(dá)到有效緩和，有的甚至更加嚴(yán)重，這是為什么呢?專家提醒：白癜風(fēng)治療除了需要醫(yī)學(xué)治療治療，患者的自我護(hù)理也很重要，其中就包括白癜風(fēng)患者的心理調(diào)節(jié)。

　　一、怎樣減少白癲瘋患者心理壓力白癜風(fēng)患者要學(xué)會用樂觀的心態(tài)面對周圍的一切，面對**歧視要一笑而過，而不是痛苦難受，患有疾病是每個(gè)人必有的人生經(jīng)歷，而且99%的疾病是可以**的，所以無需為白癜風(fēng)而苦惱。

　　二、患者要培養(yǎng)自控力，對于有些事情的發(fā)生，要淡定的面對，承受事情發(fā)生的合理性，要有足夠的心理準(zhǔn)備，這樣才能很好控制自己的發(fā)展，對于自己的傷害也是很小的，希望大家重視自己的心理調(diào)節(jié)!

　　三、日常生活中的不規(guī)律的作息時(shí)間問題，也是導(dǎo)致白癜風(fēng)發(fā)病的原因。很多女性的作息時(shí)間不規(guī)律，造成了身體素質(zhì)的下降。晚上盡量不要熬夜，按時(shí)睡覺，保持充足的休息時(shí)間，不要過度勞累。