白癜風(fēng)是一種病因比較復(fù)雜的皮膚疾病，精神因素就是其發(fā)病原因之一，另外，白癜風(fēng)的癥狀會(huì)損害患者容貌，因此患者常因此而變的消極，自卑，這也間接影響到白癜風(fēng)治療效果
1、留心轉(zhuǎn)移。
把留心力從消極心境上轉(zhuǎn)移到其他方面去，協(xié)調(diào)的義務(wù)、詼諧的言語、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的狀況等。
2、釋放法。
讓患者把有定見的、不公正的令人義憤的任務(wù)坦率地說出來，以消不快之氣或許面對(duì)沙包或人頭偶像猛擊幾拳，然后抵達(dá)渙散神經(jīng)功用的目的。
3、言語療養(yǎng)。
言語是影響人的心境體驗(yàn)與顯示強(qiáng)有力的器械，經(jīng)由言語可以惹起或按捺心境回響，白癜風(fēng)并不是不治之癥，是可以治療的病。用積極的言語，來節(jié)制與療養(yǎng)心境。
4、看法療養(yǎng)。
人的看法可以療養(yǎng)心境的發(fā)生和強(qiáng)度，通俗來說白癜風(fēng)患者若能明晰看法到惹起自己心境不堅(jiān)定的根源，就能更有效地療養(yǎng)自己的心境。
5、行為轉(zhuǎn)移。
把心境化為行為的氣力，即把丟失的心境改動(dòng)為從事科學(xué)、文明、進(jìn)修、義務(wù)、藝術(shù)搜羅習(xí)字、畫畫、體育的氣力。
6、自我節(jié)制。
睜開太極拳類體育活動(dòng)，用自我調(diào)控法節(jié)制心境，專心思?xì)v程來影響心思?xì)v程，然后抵達(dá)渙散入靜的后果，以此解除嚴(yán)峻和焦炙等不良知情。