【導(dǎo)讀】對于白癜風(fēng)患者來說，除了治療之外經(jīng)常聽到的一句忠告就是日常生活中要保持良好的生活習(xí)慣，改變不良的生活態(tài)度。究竟哪些生活習(xí)慣對于白癜風(fēng)患者來說是有利于患者康復(fù)的，下面我們來詳細(xì)的了解幾種好的日常生活習(xí)慣吧。

　　白癜風(fēng)的病因到目前為止還不十分清楚，歸納起來有九大因素：遺傳因素;精神神經(jīng)因素;化學(xué)因素;酪氨酶、銅離子相對缺乏因素;感染因素;外傷因素等等?？梢?，白癜風(fēng)的發(fā)病因素是多方面的，但是有相當(dāng)一部分病人查不出任何誘發(fā)因素。皮膚中黑素細(xì)胞的數(shù)量的減少甚至消失導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)生，具體的機制并不明確。目前認(rèn)為有幾種可能：神經(jīng)細(xì)胞功能異常產(chǎn)生對黑素細(xì)胞有毒性的物質(zhì)，身體的免疫系統(tǒng)功能紊亂攻擊并破壞黑素細(xì)胞或者黑素細(xì)胞自身的缺陷，在黑素生成過程中形成一些對自身有毒性的副產(chǎn)物，另外白癜風(fēng)患者可能有一定的遺傳缺陷，使黑素細(xì)胞容易被破壞。白癜風(fēng)患者不論發(fā)病在什么部位，都與微循環(huán)障礙有關(guān)系。

　　免疫力下降，黑色素細(xì)胞易受損

　　白癜風(fēng)是一種常見的后天性色素性皮膚病，表現(xiàn)為皮膚局限性或泛發(fā)性色素脫色斑。在老百姓的認(rèn)識中，白癜風(fēng)通常是因過度暴曬導(dǎo)致皮膚和毛囊的黑色素脫失。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，白癜風(fēng)是由包括自身免疫、黑色素細(xì)胞自身破壞、神經(jīng)化學(xué)因子、遺傳因素、微量元素變化及精神因素、微循環(huán)障礙、飲食等多種誘因的作用所致。

　　由于過度勞累使人的氣血耗損，血液運行不暢，直接導(dǎo)致人體抗病免疫力快速下降;同時，熬夜后很可能會影響人體的情緒，導(dǎo)致神經(jīng)末梢釋放的化學(xué)介質(zhì)可能使酪氨酸酶活性降低，對黑色素細(xì)胞產(chǎn)生損害作用。因此，大家忙于工作之余應(yīng)注意休息，不要過度勞累和熬夜。如果休息不好，可能會誘發(fā)該病。白癜風(fēng)患者更是要規(guī)律作息，以免病情加重。另外，要保持樂觀的心態(tài)，減少悲傷、緊張、壓抑的情緒。避免受到外傷，增強免疫力，多喝新鮮清淡的綠茶，多食豆制品，少食刺激性和富含維生素C的食品。白癜風(fēng)不傳染，但療程較長

　　鑒于很多皮膚病具有傳染性，而白癜風(fēng)的癥狀又比較明顯，以至于不少人看到白癜風(fēng)患者就躲避，生怕自己也染上這種病。白癜風(fēng)是由于局部皮膚黑色素代謝紊亂而引起的脫色性改變，不具備病原體，沒有傳染源。因此，任何和患者接觸的行為都不會感染白癜風(fēng)，大家盡可放心。

　　不過，患者絕不能對白癜風(fēng)掉以輕心。有的人認(rèn)為白癜風(fēng)不過是影響美觀，不會對其他造成影響。其實人是非常感性的，在短時間內(nèi)，白癜風(fēng)帶來的美觀影響不會干擾到正常的工作(限于非暴露部位)，但久而久之，心理上會發(fā)生傾向于不自信的變化，往往又會反作用于身體，使得白斑的范圍開始擴張。因此，對白癜風(fēng)還是要積極治療。但治療不能急于求成。白癜風(fēng)所需的療程因病因和患者的個體不同而有很大的差異，有的一周即可見到明顯的效果，一個月內(nèi)白斑即可消失，但多數(shù)需治療1—2個月方可見效，甚至有治療3個月或更長的時間方見效果。

　　【溫馨提醒】患者不要因為短期未見效就不斷更換治療方法，或迷信游醫(yī)、偏方，導(dǎo)致病情延誤，失去了較好治療時期。