做好過敏性哮喘的預(yù)防工作，專家表示應(yīng)該做好以下工作，咱們一塊看看應(yīng)該怎么去預(yù)防過敏性哮喘的發(fā)作。
過敏性哮喘的預(yù)防護(hù)理工作要做好
【遠(yuǎn)離過敏原】盡量避免接觸過敏原，平時(shí)外出時(shí)要注意避免花粉、有害氣體等過敏原，以防出現(xiàn)過敏反應(yīng)，造成過敏性哮喘的形成或復(fù)發(fā)。
【生活環(huán)境】居住環(huán)境要保證清潔，經(jīng)常開窗，保持空氣流通、干燥。因室內(nèi)塵土中有一種肉眼看不見的小蟲，名叫“螨”。這種小蟲在潮濕天氣里可大量滋生。當(dāng)把室內(nèi)溫度降到50%以內(nèi)時(shí)，它就不能大量滋生了。
【飲食】要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，均衡營養(yǎng)，不偏食挑食;日常要多喝水，多吃生梨、荸薺、柚、甘蔗等補(bǔ)充水分，尤其是在干燥的秋季，還要注意一些會(huì)引起自身過敏反應(yīng)的食物，也不能吃太多高蛋白的食物。
【運(yùn)動(dòng)】：平時(shí)要多鍛煉身體，加強(qiáng)體格鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，特別是身體素質(zhì)較差的人要多運(yùn)動(dòng)，但要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。
【心理輔導(dǎo)】：過敏性支氣管哮喘患者精神緊張，心理壓力增大，情緒的劇烈變化或波動(dòng)都可以成為發(fā)作誘因。因此，支氣管哮喘患者要保持心情舒暢，正確對(duì)待自己的疾病，正確對(duì)待生活中的挫折和不愉快，以免加重病情。
預(yù)防只能緩解病情接受治療才能告別頑疾