1. 首先要防感冒。感冒常可引起病情加重，故平日防止感冒十分重要。

　?、?預(yù)防感冒首先要遠(yuǎn)離感冒的人群，特別是在感冒流行期間，不要到人多的地方去。要與患者保持1米以上距離，患者咳嗽、打噴嚏時(shí)，帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠(yuǎn)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時(shí)，應(yīng)馬上退到1米之外或者轉(zhuǎn)過(guò)身去，因?yàn)槿说难劬捅亲邮亲钊菀妆?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/406/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=406>傳染的。其次要勤洗手，有些病毒可以在患者手摸過(guò)的地方存活3小時(shí)。

　?、诩词共恍⌒母忻傲耍e極抗感冒治療，防治炎癥向下呼吸道蔓延。

　?、墼诹鞲懈甙l(fā)的季節(jié)，一定要注意防寒、保暖，注意室內(nèi)通風(fēng)，保證充分的營(yíng)養(yǎng)，保證睡眠，不要過(guò)度勞累，可以適當(dāng)吸氧，保持適宜的居室溫度(12℃或以上)、濕度(40%～70%)，并經(jīng)常開(kāi)窗、通風(fēng)，以保持空氣的新鮮。

　　2、關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，根據(jù)氣溫適當(dāng)增減衣服。

　　初春和秋冬季是呼吸病的高發(fā)季節(jié)，寒冷和感染極易損害人體健康，也是慢支炎肺氣腫等患者最懼怕的事情?，F(xiàn)在雖然是炎熱的夏季，但天氣的驟然天氣變化忽冷忽熱，以及不合適的使用過(guò)冷的空調(diào)，也會(huì)造成慢支炎肺氣腫的急性發(fā)作和加重。因此，根據(jù)氣溫變化注意防寒保暖，選擇合適的衣服，合理調(diào)節(jié)室溫，避免受涼和淋雨，預(yù)防疾病發(fā)生。合理調(diào)節(jié)室溫，經(jīng)常開(kāi)窗現(xiàn)在許多家庭都購(gòu)買(mǎi)了空調(diào)，但醫(yī)生提醒，冬季室內(nèi)溫度不易過(guò)高，夏天不宜過(guò)低，否則與室外溫差較大，容易患感冒。據(jù)測(cè)定，不常開(kāi)窗換氣的室內(nèi)，每立方米空氣中細(xì)菌總數(shù)可多達(dá)9000至15000個(gè)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)國(guó)家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。因此，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣是預(yù)防慢支炎肺氣腫復(fù)發(fā)的重要措施。

　　3、停止或減少吸煙

　　中醫(yī)學(xué)早就認(rèn)識(shí)到，“煙草，用久則肺焦，諸藥皆無(wú)效”，就是說(shuō)長(zhǎng)期抽煙會(huì)引起肺部疾病，爾后應(yīng)用藥物治療很難起作用。戒煙就是較好的治療方法!吸煙者中有15%~20%者發(fā)展為嚴(yán)重的慢性阻塞性肺病。戒煙一定重要!尤其是氣道阻塞處于輕或中度時(shí)，吸煙者戒煙后幾年內(nèi)，F(xiàn)EV1 輕度增加，以后的變化與非吸煙者相似。戒煙后數(shù)月內(nèi)，咳嗽咳痰減少。戒煙不能使損害的肺功能恢復(fù)，但可推遲勞累性呼吸困難的發(fā)生，減少COPD急性加重而造成死亡的危險(xiǎn)性。除了煙草，其它有害氣體、煙霧和氣體吸入也可以誘發(fā)COPD急性發(fā)作，因此，避免和減少其它有害氣體的吸入也是有益的，其中包括使用抽油煙機(jī)減少房間的油煙味。特別是工作環(huán)境中有刺激性氣體的建議換個(gè)環(huán)境，可以避免繼續(xù)造成病情加重。