不少患者在劇烈運動后可能發(fā)生的急性氣道狹窄和氣道阻力增高，表現(xiàn)出哮喘癥狀，臨床上又叫“運動誘發(fā)哮喘”，此類患者在運動時更應注意科學性，以免造成病情加重。
1、選擇適宜環(huán)境：運動后易發(fā)生哮喘的患者較好選擇溫暖潮濕的環(huán)境進行運動，避開寒冷、干燥的環(huán)境，大風天較好選擇室內(nèi)運動或避免迎風，以免呼吸道受刺激造成病情復發(fā)。
2、戴口罩：哮喘患者運動時較好不用口呼吸而用鼻呼吸，如運動中較難完成，可戴口罩，達到加溫保濕作用。
3、運動前先熱身：研究發(fā)現(xiàn)熱身運動可使患者產(chǎn)生運動不應狀態(tài)，運動誘發(fā)哮喘的患者在運動后40min內(nèi)進行同樣運動時其支氣管痙攣程度減輕，甚至不發(fā)生痙攣，因此運動前較好先進行熱身運動。
4、循序漸進：哮喘患者不宜突然進行大量運動建議逐漸增加運動量及運動強度，以免身體超出負荷導致病情復發(fā)。
5、運動后放松身體：鍛煉之后應緩緩放慢動作，并放松全身，讓心率重歸正常，直至感到自己心跳趨于緩和，呼吸也逐漸平穩(wěn)。