現(xiàn)在社會是呼吸道疾病發(fā)展勢頭正盛的時候，由于人們的生活習(xí)慣、環(huán)境污染、導(dǎo)致了呼吸道疾病發(fā)展猖獗，支氣管炎就是呼吸道疾病的一種，隨著得支氣管炎的人越來越多，有沒有支氣管炎的保健方法呢?
第一節(jié)：呼吸運動。預(yù)備姿勢：立正。
(1)深吸氣，同時兩臂慢慢伸開，抬起，與軀干成鈍角。
(2)呼氣，兩臂放下。
注意事項：深呼吸速度要慢。
第二節(jié)：擴(kuò)胸運動。預(yù)備姿勢：立正
(1)兩臂抬起，肘部半屈，取手握拳，手心向下。挺胸，同時兩臂用力向后拉，恢復(fù)原來姿勢。
(2)再做一次。
(3)兩臂伸舉，同時挺胸。
(4)兩臂放下。
注意事項：胸部要用力挺起。
第三節(jié)：體側(cè)運動。預(yù)備姿勢：立正。
(1)左腳向左跨一步當(dāng)成左弓步，同時右手插腰，左臂經(jīng)側(cè)向上舉帶動上體向右側(cè)屈。
(2)向右做側(cè)屈一次。
(3)向右再做側(cè)屈一次。
(4)左腳蹬回，同時左臂經(jīng)側(cè)放下，右臂自然放下，還原成立正姿勢。
注意事項：三次側(cè)屈動作的幅度要逐漸加大。
患者的預(yù)防保健方法，上述介紹，希望對大家有所幫助。預(yù)防保健只是一方面，并不能治愈支氣管炎，只是其輔助作用，治療支氣管炎重要的就是療法的選擇。