腦膠質(zhì)瘤有什么預(yù)防比較好?☆☆☆北京神經(jīng)腫瘤治療中心☆☆☆專家介紹;一聽到腦膠質(zhì)瘤，很多人都是談"瘤"色變，一旦不幸患上腫瘤，患者的生活將變得無(wú)比悲催，所以我們要做好預(yù)防工作，不讓腫瘤有機(jī)可乘，那么腫瘤有什么預(yù)防措施呢?
腦膠質(zhì)瘤有什么預(yù)防比較好?目前腦瘤具體是因?yàn)橐鸬尼t(yī)療界還沒(méi)有明確的說(shuō)明，但是一下幾點(diǎn)預(yù)防措施不可缺少的;
1, 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的 人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。2, 不要過(guò)多地吃咸而辣的食物，不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。
3, 有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
4,加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。
5, 生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。
6, 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。
腫瘤的預(yù)防措施已經(jīng)為大家介紹完了，如果大家能熟練掌握，并積極按照這些方法去做，那么就能大大降低腫瘤的發(fā)生，專家提醒，多去了解腫瘤常識(shí)，對(duì)預(yù)防也是有幫助的。
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