鍛煉對(duì)于面癱患者非常重要，李麗霞提醒，只要患側(cè)面肌能運(yùn)動(dòng)就可自行對(duì)鏡子做皺額、閉眼、吹口哨、示齒等動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作做2個(gè)八拍或4個(gè)八拍，每天2~3次，對(duì)于防止麻痹肌肉的萎縮及促進(jìn)康復(fù)是非常重要的。近日寒風(fēng)凜冽，因吹風(fēng)受冷造成的面癱患者也陡增，部分面癱患者可以自愈，除了配合醫(yī)生治療之外，面癱后應(yīng)該馬上進(jìn)行自我按摩和護(hù)理，這樣能有效防止麻痹肌肉的萎縮和促進(jìn)康復(fù)。

　　鍛煉能防止麻痹肌肉萎縮

　　由于患者面癱后眼瞼閉合不全或不能閉合，瞬目動(dòng)作及角膜反射消失，角膜長(zhǎng)期外露，易導(dǎo)致眼內(nèi)感染，損害角膜，因此眼睛的保護(hù)非常重要，需減少用眼，外出時(shí)戴墨鏡保護(hù)，同時(shí)滴一些有潤(rùn)滑、消炎、營(yíng)養(yǎng)作用的眼藥水，睡覺(jué)時(shí)可戴眼罩或蓋紗布保護(hù)。

　　醫(yī)生介紹，可以用生姜末局部敷于面癱側(cè)，每日半小時(shí);溫濕毛巾熱敷面部，每日2~3次。注意不能用冷水洗臉，避免直接吹風(fēng)，注意天氣變化，及時(shí)添加衣物，防止感冒。

　　鍛煉對(duì)于面癱患者非常重要，李麗霞提醒，只要患側(cè)面肌能運(yùn)動(dòng)就可自行對(duì)鏡子做皺額、閉眼、吹口哨、示齒等動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作做2個(gè)八拍或4個(gè)八拍，每天2~3次，對(duì)于防止麻痹肌肉的萎縮及促進(jìn)康復(fù)是非常重要的。

　　自我按摩對(duì)于促使面癱早日恢復(fù)有不錯(cuò)的功效，患者可自行在家每日進(jìn)行簡(jiǎn)單的按摩。

　　鈣能促進(jìn)肌肉、神經(jīng)功能正常

　　補(bǔ)充維生素：維生素B族元素對(duì)面神經(jīng)疾病有幫助，如B1、B2、B12等，能夠幫助神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成。

　　補(bǔ)充鈣：據(jù)介紹，鈣不僅能對(duì)骨骼和智力有益，還能促進(jìn)肌肉及神經(jīng)功能正常，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質(zhì)。

　　巴豆酒、活鱔魚(yú)偏方治面癱

　　1.取活鱔魚(yú)宰殺后取血涂抹癱側(cè)皮膚，24小時(shí)后，或至少12小時(shí)后洗掉，一周左右可見(jiàn)效。

　　2.巴豆酒

　　[藥物組成] 巴豆3~5粒

　　[用法用量] 外熏面癱之手掌心勞宮穴，每次1~2小時(shí)，重者可治療4小時(shí)，每日一次，五次為一療程。

　　[制作方法] 巴豆研細(xì)，放鋁壺或玻璃瓶中，加入75%乙醇。