現(xiàn)在社會人們的壓力都很大，而且由于壓力不能得到很好的緩解，因此很容易出現(xiàn)肝火旺盛的情況。尤其是在這樣炎熱的夏天，更是容易引起人們情緒焦躁不安。肝病專家指出：中醫(yī)認為，肝火旺就是肝的陽氣亢盛表現(xiàn)出來的熱象，多因七情過極、肝陽化火或肝經(jīng)蘊熱所致，一般情況下，如果肝火旺會對致身體上部有熱，或上沖性特點，表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等，應(yīng)及時查找病因或誘因，進行針對性治療。那么肝火旺的時候有哪些面部癥狀呢？
　　肝病專家建議肝火旺的患者在飲食上清淡飲食，避免辛辣、油膩、刺激的食物，平時所吃的油膩、辛辣及化學(xué)合成的藥物會加重肝臟的負擔致使血液循環(huán)不暢，這時肝臟充血并且下腹腔靜脈受壓，就導(dǎo)致肝火上升。肝火旺也可因情志所致，肝火多由外界刺激引起，生悶氣等都會引起肝火上升，所以調(diào)整自己的情緒、保持積極樂觀的心態(tài)亦是很有必要的。
　　專家指出，對于肝火旺的患者，應(yīng)該及時的進行調(diào)養(yǎng)。建議在平時保持正常的作息習(xí)慣，不熬夜，同時多做些戶外運動，保持心情的舒暢愉悅。另外，也應(yīng)該注意進行食療。在平時多吃些苦瓜、芹菜、杏仁、西瓜、西紅柿等新鮮的蔬菜水果，多喝些白開水或是菊花茶，多吃清淡易消化的食物，盡量少吃或是不吃辛辣、刺激性強、生冷等的食物，戒煙戒酒，通過一段時間的食療來調(diào)理肝火旺盛。
　　需要提醒的是，如果在調(diào)理了一段時間以后，發(fā)現(xiàn)肝火旺盛并沒有治好的話，那么建議應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院做一下檢查，查看是否是肝臟疾病或是其他疾病引起的。如果是的話，應(yīng)及時進行有效治療。
　　專家進一步指出：不管是夏天還是其他什么什么季節(jié)，不少人都有出現(xiàn)肝火旺的情況，一般情況下，出現(xiàn)肝火旺是由于生活不規(guī)律、睡眠質(zhì)量差、飲食不當、心情煩躁壓抑等非病理性原因?qū)е碌?，如果是這方面引起的肝火旺，則是不需要特意吃什么藥的，另外還有一些肝膽疾病患者，如急慢性乙肝、藥物性肝炎等都會引起肝火旺，這種情況引起的肝火旺并且持續(xù)時間長的話，則需要積極到醫(yī)院進行檢查，看是否是肝病病情加重引起的。