乙肝大三陽(yáng)患者提高免疫力最重要，我國(guó)是個(gè)肝病大國(guó)，當(dāng)然患有乙肝大三陽(yáng)的患者也很多，這種疾病嚴(yán)重的困擾著患者的正常生活，也時(shí)常受到歧視，給患者帶來(lái)很多困擾。

　　【乙肝大三陽(yáng)患者提高免疫力最重要】

　　一、乙肝大三陽(yáng)要注意補(bǔ)充微量元素及礦物質(zhì)。因研究發(fā)現(xiàn)乙肝患者體內(nèi)往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素，部分乙肝大三陽(yáng)患者還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，因此在飲食上注意適宜的補(bǔ)充如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等，對(duì)補(bǔ)充乙肝大三陽(yáng)患者機(jī)體所需、免疫機(jī)能的調(diào)動(dòng)都是有益的。

　　二、乙肝大三陽(yáng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度講蛋白質(zhì)是維持人類(lèi)生命活動(dòng)重要的營(yíng)養(yǎng)素，乙肝大三陽(yáng)飲食中應(yīng)增加蛋白質(zhì)的攝入，多食用富含蛋白質(zhì)較高的食物，如豆制品、牛奶、**、魚(yú)、精瘦肉等，其合理的補(bǔ)充對(duì)促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生、提高機(jī)體的免疫能力以及提高乙肝大三陽(yáng)的治療效果都是很有幫助的。

　　三、乙肝大三陽(yáng)多吃富含維生素的食物。新鮮的水果蔬菜對(duì)多元維生素的的補(bǔ)充是很有幫助的，在飲食上適宜多食用：柑橘、橙子、西紅柿、波菜、芹菜、葡萄、生梨、香蕉、黃瓜等，以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素，對(duì)促進(jìn)新陳代謝、免疫力的提高、肝臟的滋養(yǎng)都是有益的。

　　四、乙肝大三陽(yáng)要適度參加運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)自身抗病能力。如參加散步、慢跑、打太極、游泳、爬山等有氧運(yùn)動(dòng)，乙肝大三陽(yáng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)后一定要臥床休息一會(huì)兒。飯前飯后1小時(shí)內(nèi)較好不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

　　專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)：雖然提高免疫力很重要，但是乙肝大三陽(yáng)患者也不能忽視了乙肝的治療，要想病情徹底治愈恢復(fù)，選擇正規(guī)的醫(yī)院接受科學(xué)的治療才是最重要的。