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如何把握寶寶大腦發(fā)育的黃金期

時間: 2015-01-09 07:31   來源: 求醫(yī)網

0~1歲是寶寶腦部發(fā)育的黃金期,每天都有新的變化,父母總會有驚喜。寶寶的智力正以一日千里的加速度增長。 不過寶寶的腦部發(fā)育是單向發(fā)育,不可逆轉的;寶寶的大腦在出生后頭12個月發(fā)育的增長速度很快,達到175%(如圖所示),而在18個月之后就只有18%了,增長速度大大減慢。如果錯過了這個黃金期,寶寶中樞神經系統(tǒng)的發(fā)育基本定格,再補充任何營養(yǎng)只會事倍功半。因此,需要在這一階段為寶寶的腦部發(fā)育提供高質量的營養(yǎng)。 DHA俗稱腦黃金,在大腦中占總脂肪含量的30%~45%。一歲前嬰兒正處于腦部發(fā)育的黃金時期,需要補充足量的DHA。但是,嬰兒體內自身合成DHA的能力很低,從固體輔食中補充DHA的來源有限,因此,建議從母乳或DHA含量高的配方奶粉中攝取。 視網膜磷脂中50%都是DHA,寶寶一歲時的視力是出生時的10倍!因此,寶寶需要充足的DHA支持視覺系統(tǒng)的發(fā)育。在寶寶的大腦所獲取的信息中,有83%都來自視覺系統(tǒng),看得越清楚,接受外界的信息和刺激越充分,寶寶就越聰明!
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