白癜風(fēng)治療不當(dāng)很容易引起惡化，進(jìn)而的增加身體的負(fù)擔(dān)，作為患者來說該如何避免這些問題呢？

　　方法一：患者要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。但是不要在馬路或煙霧大的場所做劇烈運(yùn)動，好是在清晨空氣新鮮的時(shí)候。

　　方法二：白斑能降低患者對紫外線的防御能力，長時(shí)間暴露在強(qiáng)光下，能加重病情，患者出門要注意防曬。另外多穿一些寬松面料舒適的衣服，以免對皮膚產(chǎn)生摩擦，加重白癜風(fēng)。

　　方法三：有害的化學(xué)物是直接導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)生的元兇，患者要盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，要作好勞動防護(hù)措施。

　　方法四：患者要注意飲食的衛(wèi)生，減少有害食物的攝入。蔬菜水果食前要反復(fù)用凈水沖洗，以減少農(nóng)藥等有害殘留物。另外要注意飲食搭配，保證營養(yǎng)均衡，睡眠充足，不熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

　　方法五：保持一個(gè)良好的心境，樂觀開朗，避免憂郁焦躁，否則會刺激白癜風(fēng)病情，在日常生活中可以多參加一些娛樂活動，聽一些舒緩的音樂，學(xué)會放松，為白癜風(fēng)的治療做好充分的準(zhǔn)備。

　　這幾種方法能夠有效的減少白癜風(fēng)惡化的影響，專家希望患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用，積極的預(yù)防才能夠減少病情的影響，對于身體也有著一定的幫助。