白癜風(fēng)雖然說可怕，但不屬于不治之癥，及時(shí)的給予治療最為關(guān)鍵，但千萬不能夠拖到需要治療的時(shí)候，否則負(fù)擔(dān)是比較大的，治療是一個(gè)方面，大家還不能忘記了平時(shí)的預(yù)防，這個(gè)是不能少的。
白癜風(fēng)出現(xiàn)跟很多的因素有關(guān)，比如說自身的身體素質(zhì)，所以在平時(shí)應(yīng)該保持合理的飲食結(jié)構(gòu)，要注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，多吃一些蛋白質(zhì)的食物，吃一些五谷雜糧，含有一些微量元素的食物。同時(shí)還要保持積極樂觀的生活態(tài)度，不能太緊張焦慮，也不能長(zhǎng)期的熬夜加班，在平時(shí)不能久坐不動(dòng)，多去運(yùn)動(dòng)，舒展筋骨，放松心情。
白癜風(fēng)的日常保健是非常重要的。病人在平時(shí)要注意勞逸相結(jié)合，要保證充足的睡眠時(shí)間，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)。要保持良好的心態(tài)，要盡量避免不良的負(fù)面情緒發(fā)生，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，同時(shí)要對(duì)皮膚進(jìn)行保養(yǎng)措施，要注意皮膚的清潔衛(wèi)生。在平時(shí)要盡量避免陽光的暴曬，也不能經(jīng)常在污染的環(huán)境中生活。
平時(shí)的日常保健是很重要的，這種病是由于黑色素的脫失形成的，并不會(huì)傳染，大家不必要有太多的心理負(fù)擔(dān)，放寬心，不要在意別人的眼光，積極的治療，做好自己最為關(guān)鍵。
總而言之，各位平時(shí)多去學(xué)習(xí)一些病情的知識(shí)，按照醫(yī)生的要求做好相應(yīng)的預(yù)防，平時(shí)樹立信心，不必要有太多的心理障礙，飲食上合理安排，生活中多去舒展，同時(shí)配合到恢復(fù)是很快的。