夏季到來，炙熱的陽光曬得柏油馬路都要融化，何況我們脆弱的皮膚呢，尤其是白癜風(fēng)患者皮膚更為脆弱，年輕人還懂得勤涂防曬，那老年人呢？下面就讓我們看看老年人夏天預(yù)防白癜風(fēng)的方法有哪些？

　　1、白癜風(fēng)患者首先要做的就是要注意勞逸結(jié)合，平時要注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高機體免疫功能，避免感冒發(fā)熱而引起病情復(fù)發(fā)加重。同時也要注意休息，不能太過操勞。

　　2、白癜風(fēng)患者要注意精神調(diào)節(jié)，保持樂觀的精神和良好的心態(tài)，避免焦慮、憂愁、悲哀、憤怒等不良情緒刺激，導(dǎo)致病情加重。

　　3、治療白癜風(fēng)期間，患者要消除心理壓力，不要太過擔(dān)心。如果是初發(fā)病或病程短、面積小者，一般均能治愈，所以要盡量爭取早期治療。

　　4、白癜風(fēng)患者要穿一些寬松的衣服，盡可能穿一些棉質(zhì)服裝;避免外傷、摩擦、壓迫皮膚，洗澡時切不可用力搓擦皮膚，以減少損傷;避免接觸化學(xué)物質(zhì);另外要避免長時間、強烈的日光曝曬。

　　5、合理飲食，注意營養(yǎng)搭配，平時要多食一些含維生素和微量元素的堅果、黑芝麻、豆類和豆制品、動物肝臟等、適當(dāng)補充b族維生素;禁食魚蝦海味、禁飲酒，亦不可過食辛辣等刺激性食物。

　　6、預(yù)防白癜風(fēng)方法之盡量避免外傷、紫外線過量照射等有害刺激，專家指出，紫外線對白癜風(fēng)的危害是相當(dāng)大的，很可能導(dǎo)致病情的加重，同時皮膚的創(chuàng)傷是白癜風(fēng)的主要病發(fā)原因，因此，避免皮膚的創(chuàng)傷是預(yù)防白癜風(fēng)是相當(dāng)重要的。但是適當(dāng)?shù)娜照找彩菍Σ∏榈闹委熡幸欢ǖ膸椭?，所?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/527/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=527>生活中要適當(dāng)?shù)娜照眨豢蛇^度的照射皮膚，造成白癜風(fēng)的病情加重。

　　7、預(yù)防白癜風(fēng)方法之保持良好心態(tài)，避免精神過度緊張，生活中，要保持樂觀積極的態(tài)度面對生活，也是預(yù)防各種疾病的關(guān)鍵所在;尤其是對白癜風(fēng)患者來說，不僅要抓緊時間診治好自己的身體，同時還要注意心理治療。保持良好的心態(tài)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持一個愉悅的心情對白癜風(fēng)預(yù)防和治療的效果也是十分可觀的。

　　8、預(yù)防白癜風(fēng)方法之慎用皮質(zhì)類固醇激，白癜風(fēng)患者在藥物治療過程中，謹(jǐn)慎使用藥物治療。尤其在白癜風(fēng)的治療初期，皮質(zhì)類固醇激素對白癜風(fēng)治療只是有暫時效果;長期的使用，不但對身體造成極大的副作用，也會是自身的病情加重。所以謹(jǐn)慎使用藥物治療，也是白癜風(fēng)預(yù)防的關(guān)鍵之一。

　　上面就是為大家詳細(xì)介紹老年人夏天預(yù)防白癜風(fēng)的方法，如果出現(xiàn)了白癜風(fēng)疾病，一定要及時的到醫(yī)院接受專業(yè)治療，別讓疾病給我們的身體帶來更加嚴(yán)重的損傷。