一方面，白癜風(fēng)患者養(yǎng)成良好運(yùn)動習(xí)慣是可以起到一定輔助治療作用的，另一方面，患者對運(yùn)動注意事項(xiàng)認(rèn)識并不是很到位，導(dǎo)致走進(jìn)誤區(qū)，如果是這樣的話那么運(yùn)動可能會傷身。如果大家能夠注意到提出的這點(diǎn)，就會簡單很多。
在適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動后，白癜風(fēng)患者注意千萬不能夠立即坐下休息，雖然比較累，想要休息，但是在做完運(yùn)動后休息很容易傷及身體的肌肉，也會使人的血壓降低，腦部出血短暫缺血的情況，從而引起心慌氣短、頭暈眼花等，嚴(yán)重還會使人休克昏迷等。
運(yùn)動會大量出汗，人在運(yùn)動后非常想沐浴沖涼，這樣對于身體的健康影響也是比較大的，在運(yùn)動馬上洗冷水澡，舒服是比較舒服，會使身體受到刺激，皮膚血管會立即收縮，影響血液的正常循環(huán)，還容易造成身體免疫力的下降，加大身體的血液循環(huán)，容易促進(jìn)心臟和大腦的短暫性缺血，引起頭暈眼花等癥狀。
還有在運(yùn)動后避免大量吃糖，一些人認(rèn)為服用甜食身體會比較舒服，這是大錯(cuò)特錯(cuò)，這種做法很容易造成身體維生素的損傷，身體很容易出現(xiàn)疲倦、勞累等感覺，會影響身體的自我恢復(fù)能力，因此，在運(yùn)動后不能吃甜食，而應(yīng)吃些含有維生素的食物。
在運(yùn)動后也避免喝酒，運(yùn)動會身體處于興奮狀態(tài)，這時(shí)喝酒，酒精會直接進(jìn)入血液，會對人的身體器官造成一定的傷害，運(yùn)動后，無論是白酒還是啤酒白癜風(fēng)患者都不能喝。
上面總結(jié)了幾個(gè)運(yùn)動注意事項(xiàng)，希望有作用。如果你以前運(yùn)動時(shí)是這么做的，以后可要及時(shí)修正過來。建議各位患者多學(xué)習(xí)護(hù)理這方面的知識，這樣可以幫助自己獲得更好的治療，盡早康復(fù)。