一方面，白癜風(fēng)患者養(yǎng)成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是可以起到一定輔助治療作用的，另一方面，患者對(duì)運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)認(rèn)識(shí)并不是很到位，導(dǎo)致走進(jìn)誤區(qū)，如果是這樣的話那么運(yùn)動(dòng)可能會(huì)傷身。如果大家能夠注意到提出的這點(diǎn)，就會(huì)簡(jiǎn)單很多。
在適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)后，白癜風(fēng)患者注意千萬(wàn)不能夠立即坐下休息，雖然比較累，想要休息，但是在做完運(yùn)動(dòng)后休息很容易傷及身體的肌肉，也會(huì)使人的血壓降低，腦部出血短暫缺血的情況，從而引起心慌氣短、頭暈眼花等，嚴(yán)重還會(huì)使人休克昏迷等。
運(yùn)動(dòng)會(huì)大量出汗，人在運(yùn)動(dòng)后非常想沐浴沖涼，這樣對(duì)于身體的健康影響也是比較大的，在運(yùn)動(dòng)馬上洗冷水澡，舒服是比較舒服，會(huì)使身體受到刺激，皮膚血管會(huì)立即收縮，影響血液的正常循環(huán)，還容易造成身體免疫力的下降，加大身體的血液循環(huán)，容易促進(jìn)心臟和大腦的短暫性缺血，引起頭暈眼花等癥狀。
還有在運(yùn)動(dòng)后避免大量吃糖，一些人認(rèn)為服用甜食身體會(huì)比較舒服，這是大錯(cuò)特錯(cuò)，這種做法很容易造成身體維生素的損傷，身體很容易出現(xiàn)疲倦、勞累等感覺(jué)，會(huì)影響身體的自我恢復(fù)能力，因此，在運(yùn)動(dòng)后不能吃甜食，而應(yīng)吃些含有維生素的食物。
在運(yùn)動(dòng)后也避免喝酒，運(yùn)動(dòng)會(huì)身體處于興奮狀態(tài)，這時(shí)喝酒，酒精會(huì)直接進(jìn)入血液，會(huì)對(duì)人的身體器官造成一定的傷害，運(yùn)動(dòng)后，無(wú)論是白酒還是啤酒白癜風(fēng)患者都不能喝。
上面總結(jié)了幾個(gè)運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)，希望有作用。如果你以前運(yùn)動(dòng)時(shí)是這么做的，以后可要及時(shí)修正過(guò)來(lái)。建議各位患者多學(xué)習(xí)護(hù)理這方面的知識(shí)，這樣可以幫助自己獲得更好的治療，盡早康復(fù)。