白癜風(fēng)在治療的同時(shí)積極的預(yù)防是很關(guān)鍵的，那么在預(yù)防的同時(shí)需要注意哪些問(wèn)題呢？白癜風(fēng)專(zhuān)家就疾病預(yù)防的注意事項(xiàng)帶大家學(xué)習(xí)一下。

　　一、強(qiáng)調(diào)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食與營(yíng)養(yǎng)平衡

　　長(zhǎng)期偏食，必然導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)。我們?nèi)粘Ｋ檬澄镞_(dá)數(shù)十種至數(shù)百種，不同食物所含營(yíng)養(yǎng)素的種類(lèi)有較大差別，如米、面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;動(dòng)物性食品含動(dòng)物蛋白及脂肪;注重飲食營(yíng)養(yǎng)，制定科學(xué)的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)本病的預(yù)防和治療具有重要意義。養(yǎng)成一日三餐規(guī)律性飲食習(xí)慣和食物種類(lèi)的科學(xué)搭配，保證人體所需各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，滿(mǎn)足人體各種生理功能的需求，這是人類(lèi)在長(zhǎng)期進(jìn)化過(guò)程中自然形成的科學(xué)飲食習(xí)慣。如果長(zhǎng)期打亂正常的飲食規(guī)律，會(huì)引起消化功能減弱、食欲減退，甚至發(fā)生消化道疾病。

　　二、加強(qiáng)自身休養(yǎng)，保持樂(lè)觀情緒

　　中醫(yī)認(rèn)為，白癜風(fēng)的病因與心理因素密切相關(guān)。情感的異常反應(yīng)是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。據(jù)美國(guó)生理學(xué)家愛(ài)爾馬研究分析，人在生氣時(shí)會(huì)分泌一種毒素，使自體中毒而發(fā)生許多疾病，如過(guò)敏、腫瘤及某些皮膚病等。因此，在生活和工作中要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對(duì)環(huán)境的應(yīng)變能力?？部琅c磨難常與人生相伴，在漫長(zhǎng)的人生旅途中，總是要承受各種各樣的困難，甚至是災(zāi)難的考驗(yàn)。

　　三、避免環(huán)境、食品污染對(duì)人體的損害

　　人口的迅速增長(zhǎng)與工業(yè)的快速發(fā)展，使生態(tài)環(huán)境受到了不同程度的破壞，各種污染物給人類(lèi)的健康造成了一定影響。但治理好環(huán)境需社會(huì)多方面的努力和配合，它是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工程。對(duì)于每個(gè)人，特別是白癜風(fēng)易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護(hù)措施，避免或減少有害物對(duì)機(jī)體的損傷。如：減少有害物的接觸、減少自呼吸道吸入的有害物、減少有害食物的攝入、減少紫外光的輻射等等，都是白癜風(fēng)的預(yù)防工作中要注意的。

　　這幾點(diǎn)注意事項(xiàng)白癜風(fēng)專(zhuān)家希望患者多了解，生活中做好這方面的工作才能夠保證病情的治療效果，減少身體的不良影響。