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江陰月經不調如何調理?江陰紅房子醫(yī)院專家介紹：月經不調，是婦科常見病。月經不調的癥狀表現(xiàn)為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌失調、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經失調。
專家指出，月經不調怎么調理?
●盡量使你的生活有規(guī)律
熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導致月經不調。讓你的生活有規(guī)律，你的月經可能就會恢復正常。
●必要時去看醫(yī)生
如果持續(xù)出血24小時后沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫(yī)生。
●防止受寒
一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。
●多吃含有鐵和滋補性的食物
補充足夠的鐵質，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
●調整自己的心態(tài)
如果你的月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你**調整好自己的心態(tài)。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。
江陰紅房子醫(yī)院的婦科專家指出，長期月經不調，會影響女性的排卵，對女性的生育造成很大的影響，可能會導致女性出現(xiàn)不孕。所以1年內計劃懷孕，而且患有月經不調的女性朋友，應該及時到醫(yī)院檢查清楚原因，月經不調的原因，再進行治療，勿讓月經不調搞亂了生育大事。
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