節(jié)房事多鍛煉有助于預(yù)防陽痿。隨著社會(huì)的快速發(fā)展，人們的工作壓力越來越大，許多男性的身體狀況亮起了紅燈，陽痿患者也越來越多，這樣下去是很危險(xiǎn)的。患者在堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防和避免患病的同時(shí)，更要及時(shí)去醫(yī)院治療，以免延誤病情。
陽痿的預(yù)防有什么好方法?
1、停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是陽痿的預(yù)防里的有效措施。
2、要對性知識有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響，消除心理因素。這種陽痿的預(yù)防里非常重要的一點(diǎn)。
3、身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。這是陽痿的預(yù)防之一。
4、多做運(yùn)動(dòng)是陽痿的預(yù)防里較為常見的。運(yùn)動(dòng)的好處多多，除了能讓人擁有好身材外，對心血管的幫助也很大。
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