無精癥在生活中的預(yù)防辦法有哪些?無精癥是男性不育的主要原因，危害男性健康，傷害男性自尊!很多不好的生活習(xí)慣是導(dǎo)致男性無精癥的罪魁禍?zhǔn)?，那么在生活中如何預(yù)防無精癥呢?下面我們看看專家對此的介紹。

　　專家介紹：生活中預(yù)防無精癥的事項(xiàng)

　　1、長時(shí)間接觸一些電器，也是引起男性無精癥的一個(gè)原因，長期接觸這些電子產(chǎn)品，如計(jì)算機(jī)、微波爐等，可使人遭受電磁波以及熒光頻射線之害，造成男性無精子生成或生成異常精子而導(dǎo)致不育或畸胎。

　　2、內(nèi)衣過緊，緊身內(nèi)衣不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，不利于精子的生存。洗澡的水溫過高，高溫對精子發(fā)育產(chǎn)生不良影響。慎重對待高溫作業(yè)、熱水浴等。

　　3、生活中如果長時(shí)間騎自行車也會(huì)導(dǎo)致無精癥。騎賽車時(shí)重心前傾，會(huì)陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時(shí)間擠壓后會(huì)缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

　　4、首先我們還是說飲食方面的問題，患者飲食上的挑食以及偏食習(xí)慣是引起男性無精癥的原因之一。精子的生成與發(fā)育離不開營養(yǎng)，如精氨酸供給精子的成分氮，維生素B12和維生素C能促進(jìn)精子生成、保護(hù)精子抵抗有害因素的侵襲等。吸煙者精子數(shù)目比正常男性少，不完整的精子數(shù)卻比正常男性高得多;而酒精可使精子頭尾畸形，活力降低。

　　無精癥在生活中的預(yù)防辦法有哪些?專家溫馨提示，男性朋友在生活中應(yīng)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣避免疾病誘發(fā)，出現(xiàn)無精癥狀及時(shí)就醫(yī)是優(yōu)選!