不知不覺元宵節(jié)已經(jīng)過完了，春節(jié)也算正式結(jié)束了。這期間人們的生活習(xí)慣跟平時(shí)有了很大的改變，所以此時(shí)也是各種疾病發(fā)作的高峰期。前列腺作為男性的重要部位是很容易患病的，所以廣大男性朋友應(yīng)該引起足夠的重視。
預(yù)防前列腺增生的方法有哪些?下面就讓長(zhǎng)治男科醫(yī)院專家來為大家介紹一下。
1、防止受寒。冬季天氣寒冷，因此應(yīng)該注意防寒保暖。預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生;不要久坐在涼石頭上，因?yàn)楹淇梢允菇桓?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/9/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=9>神經(jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
2 小便不暢會(huì)加重前列腺的負(fù)擔(dān)。如果感到小便不暢，可以采用取嚏探吐法。取消毒棉 簽輕輕刺激鼻內(nèi)取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上竅開而小便自利。
3、按摩保健。可以在臨睡以前做自我按摩，以達(dá)到保健的目的。
4、男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)是預(yù)防前列腺增生的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。
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