現(xiàn)如今，慢性病的種類有很多種，我們?nèi)粘?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/527/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=527>生活中常見的有類風(fēng)濕。類風(fēng)濕屬于全身性關(guān)節(jié)發(fā)作疾病。類風(fēng)濕的早期會有不同程度的癥狀表現(xiàn)，仔細(xì)觀察自身情況，很多疾病是可以及早預(yù)防的。那么類風(fēng)濕疾病應(yīng)該如何做好預(yù)防工作呢?
功能的調(diào)護:類風(fēng)濕病患者,**在醫(yī)生指導(dǎo)下進行功能鍛煉,目的是通過活動關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)僵直攣縮,防止肌肉萎縮,恢復(fù)關(guān)節(jié)功能,即所謂"以動防殘".通過鍛煉還能促進機體血液循環(huán),改善局部營養(yǎng)狀態(tài),增強體質(zhì),促進早日康復(fù).在藥物治療的同時,可以采用傳導(dǎo)熱療法,礦泉療法,運動療法,敷貼療法,熏蒸療法,藥液穴位注射,針灸、推拿、按摩療法等輔助療法,以促進功能恢復(fù).
生活上調(diào)護:類風(fēng)濕病患者最怕風(fēng)冷、潮濕,因此居住的房屋較好向陽、通風(fēng)、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮,床鋪要平整,被褥輕暖干燥,經(jīng)常洗曬.洗臉洗手宜用溫水,晚上洗腳,熱水以能浸至踝關(guān)節(jié)以上為好,時間在15分鐘左右,可促進下肢血液流暢.飲食一般應(yīng)進高蛋白、高熱量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物.
姿態(tài)調(diào)護:類風(fēng)濕病人的姿勢動態(tài)異常,坐、立、站、行走、睡眠等,要盡量保持正常的生理姿態(tài),如站立時應(yīng)盡量挺胸、特需和兩手叉腰,避免懶散松弛的駝背姿態(tài),睡眠時忌用高枕,臥姿采取以俯臥姿勢為佳等.
心智調(diào)護:由于類風(fēng)濕病的病程長,病情反復(fù)大,患者心理變化很復(fù)雜,一旦生活不能自理,甚至?xí)a(chǎn)生輕生的念頭.類風(fēng)濕病患者,如能培養(yǎng)一種生活愛好,可以幫助自己很好的分散對疾病的注意.
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