類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)該如何護(hù)理呢?我想這一定是大家都很關(guān)心的一個問題，因?yàn)榻鼛啄陙?，這種疾病的發(fā)病率一直在不斷的上升，尤其是在中老年人身上，那么，下面就讓我來為大家介紹一下類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理吧。
(一)飲食上應(yīng)選擇容易消化的食物，烹調(diào)方式應(yīng)以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。
(二)多吃開胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
(三)盡可能減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質(zhì)為主，若是體重超過標(biāo)準(zhǔn)，要逐漸減輕體重。
(四)身體若屬熱性，應(yīng)多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應(yīng)吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。
(五)若有服用**，一定要在飯后才能服藥，因?yàn)榇怂幦菀讓ξ冈斐蓚?，并且容易造成缺鐵性的貧血。
(六)適當(dāng)補(bǔ)足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質(zhì)食物，以增強(qiáng)組免疫力及預(yù)防組織氧化或貧血。
(七)若有服用類固醇，容易造成食欲大增、鈉滯留和骨質(zhì)疏松癥，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調(diào)味料和加工食品盡量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統(tǒng)豆腐等。
(八)減少長時間臥床時間，且在運(yùn)動時不宜劇烈，可以選擇坐著或臥床進(jìn)行運(yùn)動。若采坐姿，可將右腿打直、小腿與足部往上提，離地30厘米以上，持續(xù)5秒鐘后放下，左腳也以相同動作重復(fù)，每日可多作幾次，以能負(fù)荷為原則。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理很重要，希望大家看到上面的內(nèi)容后，可以注意起來，更夠幫助到大家，同時也希望患者能夠及早去醫(yī)院接受醫(yī)生的治療，早日擺脫病魔的纏身，總之愿大家都可以平安健康的生活在陽光的懷抱中。