強直性脊柱炎這種疾病嚴(yán)重起來是會會威脅患者的性命的，每個人都不想自己患上這種疾病。既然大家都不想得強直性脊椎炎，那就要做好預(yù)防工作，那么到底這種疾病該如何預(yù)防呢?下面就請他們?yōu)榇蠹医榻B具體的預(yù)防方法吧!
腰背痛是常見的強直性脊柱炎癥狀之一。疼痛的位置包括腰部、下背部及腰骶部。因為強直性脊柱炎主要侵犯中軸關(guān)節(jié)且病變發(fā)展趨勢大部分是由下而上。
強直性脊柱炎預(yù)防方法：
1、注意別濫用抗生素長期、反復(fù)不按規(guī)則使用抗生素會導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)和繼發(fā)感染，對人的聽力、肝、腎等產(chǎn)生危害，還會產(chǎn)生過敏和毒性反應(yīng);
2、每天的飲食以清淡而富有營養(yǎng)為好，每天吃些牛奶、蛋類、豆類及豆制品食用菌及新鮮蔬菜水果，以補充體內(nèi)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，幫助增強機體免疫力。
3、樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個較好的狀態(tài)，巨大的心理壓力會使荷爾蒙成分增多，容易受到感冒或其它疾病的侵襲。
4、睡眠時人體內(nèi)會產(chǎn)生一種被稱為胞壁酸的睡眠因子，可促使白細胞增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌或病毒消滅。因此預(yù)防強直性脊柱炎應(yīng)保質(zhì)保量睡好覺，可使免疫力更上一層樓。
5、注意衣、食、住、行，盡量避免吃罐頭食品、油炸食物，避免經(jīng)常熬夜狂歡、暴飲暴食、煙酒不離等等，凡事都以"簡單自然"為原則，就可以減少傷害，做到心情豁達。
希望每個人在生活中都要按照上面文章中的預(yù)防方法去做，這么做也是為了大家的身體健康著想。其實強直性脊柱炎的預(yù)防工作并不是十分復(fù)雜，就是要求大家養(yǎng)成良好的習(xí)慣罷了。不過萬一得了這種疾病也不要緊，積極配合醫(yī)生接受治療，病情是不會惡化的。