痛風(fēng)是人們?cè)?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/527/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=527>生活中的一種比較常見的代謝異常性疾病，痛風(fēng)的發(fā)病人群多數(shù)是一些中老年人，面對(duì)痛風(fēng)疾病的出現(xiàn)，患者除了積極通過藥物進(jìn)行治療外，平時(shí)的護(hù)理護(hù)理工作也很重要，比方說改變不良的飲食和生活習(xí)慣，多喝水多排尿，避免攝入含嘌呤物質(zhì)多的食品以及禁止喝酒等等。

　　生活當(dāng)中，患有痛風(fēng)這種疾病的人比較常見，痛風(fēng)的出現(xiàn)給人們的工作和都日常生活帶來了嚴(yán)重影響，在治療期間如果患者蔓延做好痛風(fēng)的護(hù)理工作，就可能會(huì)影響到病情的康復(fù)，甚至是引發(fā)多種的并發(fā)癥，那么，痛風(fēng)患者的日常護(hù)理方法有哪些呢?了解一下。

　　1、禁酒特別是啤酒。臨床表明，喝啤酒會(huì)使血液中尿酸濃度出現(xiàn)成倍增高的狀況，所以禁止喝酒是日常護(hù)理痛風(fēng)的一種好方法，否則勢(shì)必會(huì)加重痛風(fēng)的癥狀或?qū)е峦达L(fēng)發(fā)作。

　　2、多喝水多排尿。痛風(fēng)的病人應(yīng)當(dāng)在每天大量喝水，通過尿尿來促進(jìn)尿酸的排出，在大量飲水的同時(shí)建議補(bǔ)充一些淡鹽水，因?yàn)轱嬎枯^大或是出汗很多的話，容易造成體內(nèi)鹽分的損失，會(huì)讓患者感覺身體乏力，提示痛風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)避免喝飲料，因?yàn)樵陲嬃现泻休^多的果糖成分，果糖代謝就會(huì)生成尿酸，易引起痛風(fēng)疾病的發(fā)作。

　　3、合理控制飲食。痛風(fēng)患者在發(fā)病期的飲食應(yīng)當(dāng)以低嘌呤的食物為好，盡量不吃或是少吃含嘌呤多的食物，嚴(yán)格禁止吃高嘌呤的食物，可以多吃一些堿性蔬菜和水果，尤其是要注意禁吃海鮮類的一些發(fā)物，否則特別容易誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。

　　4、防止過度疲勞。長時(shí)間加班熬夜、出差以及身體過度疲勞，還有過度進(jìn)行體育鍛煉等等，都有可能導(dǎo)致痛風(fēng)疾病的急性發(fā)作，所以，痛風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)注意多休息，避免勞累過度的情況發(fā)生。

　　5、防止關(guān)節(jié)部位受風(fēng)、潮、涼的侵襲。比方說吹空調(diào)，或在氣溫突變時(shí)，患者的關(guān)節(jié)部位就容易受風(fēng)、受涼或是受潮，進(jìn)而引發(fā)痛風(fēng)疾病的急性發(fā)作，所以，痛風(fēng)患者要格外注意身體的防潮保暖工作。

　　醫(yī)生提示：心態(tài)良好也是戰(zhàn)勝痛風(fēng)病魔的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，所以，痛風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)保持精神愉快，心態(tài)平和，因?yàn)榫窬o張、情緒波動(dòng)特別容易引發(fā)身體代謝紊亂的發(fā)生，從而導(dǎo)致體內(nèi)尿酸濃度上升，而引發(fā)痛風(fēng)就變得急性發(fā)作，所以，痛風(fēng)患者在心情不好時(shí)要注意及時(shí)調(diào)節(jié)。