地中海飲食是現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)所推薦的膳食模式，是居住在地中海地區(qū)居民所特有的飲食風(fēng)格(大量蔬菜、水果、海鮮、五谷雜糧、堅(jiān)果和橄欖油，以及少量的牛肉和乳制品、紅酒)。這種高纖維素、高維生素、低脂、低熱的飲食結(jié)構(gòu)被認(rèn)為是健康的飲食結(jié)構(gòu)。研究表明采用類似地中海膳食模式飲食結(jié)構(gòu)的強(qiáng)直患者病情總體評(píng)估和晨僵時(shí)間，疼痛評(píng)分均優(yōu)于沒(méi)有采用此類機(jī)構(gòu)飲食的患者。熱身運(yùn)動(dòng)的目的之一也是為了避免運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)，在正式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉之前，一定要先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。強(qiáng)直性脊柱炎額典型癥狀除了關(guān)節(jié)疼痛外還有僵硬感，整體柔韌性不如普通群體。正常人在做運(yùn)動(dòng)時(shí)尚且需要做熱身運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)直患友在運(yùn)動(dòng)前就更需要做熱身運(yùn)動(dòng)了。在進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)都要進(jìn)行熱身和準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。還記得上學(xué)時(shí)做的廣播體操么，其中首先就是準(zhǔn)備活動(dòng)(即熱身運(yùn)動(dòng))。熱身運(yùn)動(dòng)可以是簡(jiǎn)單的活動(dòng)腿腳、胳膊，可以是拉伸鍛煉。游泳前的熱身尤為重要，游泳前充分熱身后再下水可以讓身體更快地適應(yīng)水溫，另外，游泳前充分熱身也可以很好地避免游泳后出現(xiàn)肌肉抽筋等不適情況。

治療強(qiáng)直性脊柱炎是一個(gè)長(zhǎng)期、復(fù)雜的過(guò)程，在期間一定要聽(tīng)從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。切勿盲目用藥和中斷治療，一面造成病情惡化或藥物中毒。防患與未然，及時(shí)的了解不足，是為以后做更好的鋪墊，這不僅需要患者日常生活的合理健康性，還要持之以恒。一旦檢查患上強(qiáng)直性脊柱炎，不要驚慌，一定要放寬心境，保持一種樂(lè)觀、積極的態(tài)度去對(duì)待疾病。強(qiáng)直性脊柱炎是一種以脊柱病變?yōu)橹饕∽兊穆约膊?，臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛伴隨著僵硬，尤其晨起時(shí)有晨僵反應(yīng)，活動(dòng)后緩解。強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)病后需及時(shí)盡早地采取科學(xué)治療措施，同時(shí)，三分治七分養(yǎng)，患者的自我護(hù)理工作也十分的重要。

強(qiáng)直性脊柱炎患者可發(fā)生主動(dòng)脈根部局灶性中層壞死，造成主動(dòng)脈環(huán)擴(kuò)張，主動(dòng)脈瓣膜尖可縮短、變厚，但不融合。這些病變可引起主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全，纖維組織可進(jìn)入間隔的膜部，并侵犯房室束，可導(dǎo)致傳導(dǎo)障礙。臨床上3.5～10%的強(qiáng)直性脊柱炎患者，表現(xiàn)出心臟異常。包括主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全、心臟擴(kuò)大及持續(xù)性傳導(dǎo)降礙。這些異常通過(guò)體格檢查，心臟X線片，心電圖或超聲心動(dòng)圖等檢查，可以得到確定。小兒強(qiáng)制性脊柱炎的原因與遺傳有關(guān)，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，家族中的平均患病率為4%，并且與人體自身的免疫失調(diào)有密切關(guān)系。病人體內(nèi)的免疫球蛋白、Cf反應(yīng)蛋白均有不同程度的改變，這些也說(shuō)明強(qiáng)直性脊柱炎與免疫有關(guān)。