如果一個人經(jīng)常覺得小腿肚和腳板心發(fā)涼，這并不是風(fēng)濕的征兆，想要徹底的確診是否得風(fēng)濕還是應(yīng)該去風(fēng)濕檢驗的科室去做一個風(fēng)濕因子檢測，小腿肚發(fā)涼多半是由于腎陰虛和全身血液循環(huán)不良所導(dǎo)致的，所以大家還是應(yīng)該多注意身體健康和食物的均衡，這樣才能夠防止得風(fēng)濕。
現(xiàn)如今得風(fēng)濕的人可以說是越來越多了，因為得了風(fēng)濕之后，大家會感覺到腿腳不靈，便甚至?xí)X得關(guān)節(jié)部位有疼痛感，所以這種疾病也受到了越來越多人的重視，不少人也會覺得奇怪，如果小腿肚經(jīng)常覺得發(fā)涼發(fā)冷，或者是小腿和腳板心經(jīng)常覺得有發(fā)涼的感覺，這是否是風(fēng)濕呢?
1，在不少人看來，風(fēng)濕就像是一種來無影的疾病一樣，風(fēng)濕在發(fā)病的早期會讓人覺得關(guān)節(jié)部位有疼痛感，尤其是在變天的時候，這種疼痛感就更加明顯了，可是如果小腿的腿肚及腳板心出現(xiàn)了一陣陣的發(fā)涼癥，未必就是風(fēng)濕的征兆，大家還是應(yīng)該理智的看待。
2，如果一個人覺得小腿肚和腳板心有很強烈的發(fā)涼的感覺，這并不是風(fēng)濕的征兆，小腿肚和腳板心發(fā)涼主要是由于血液循環(huán)不良所導(dǎo)致的，因為手腳發(fā)涼的患者大多數(shù)都存在血液循環(huán)不良，所以如果經(jīng)常性的出現(xiàn)小腿肚發(fā)涼一定要多注意心臟方面的問題，并且保持適度的運動。
3，如果一個人經(jīng)常覺得小腿肚發(fā)涼，這并不是風(fēng)濕的征兆，這很有可能是腎氣不足或者是腎陽虛應(yīng)該多吃一些溫補性的食材，比如像羊肉等食物就是較好的食材，保證身體血液循環(huán)良好，保證身體的各方面機能運作正常，這就是身體健康的最基本保證。
風(fēng)濕雖說讓大家聞風(fēng)喪膽，但其實得風(fēng)濕的人一般都存在不良的生活習(xí)慣或者是得風(fēng)濕的人，他們的生活環(huán)境是比較濕冷的，不注意身體的保健，這些疾病往往就會找上門來，因此建議大家還是在日常生活當(dāng)中多注意自己生活環(huán)境的調(diào)整，飲食上面也盡量要健康和多樣化一些，只有這樣才能夠使得身體一直處在良性循環(huán)的健康狀況下。