白癜風患者要科學的治療，及時發(fā)現(xiàn)病情到正規(guī)醫(yī)院進行治療，并且堅持用藥，堅持治療很關(guān)鍵，但是我們不止要對白癜風積極治療，治療的同時我們還有注意科學保健，科學的保健有利于白癜風疾病的治療。
1、按照醫(yī)生的建議合理用藥。

按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。在治療中可能會遇到意想不到的情況，如感冒、外傷、過敏等，應與經(jīng)治醫(yī)生保持 聯(lián)系，以便積極、正確處理。白癜風治療后應當在15天到30天出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，如果沒有出現(xiàn)預期效果，應當及時與經(jīng)治醫(yī)生聯(lián)系，在醫(yī)生的指導下，調(diào)整治療方法。 因此，治療期間每半月由經(jīng)治醫(yī)師面診一次，詳細觀察病情變化。如因路遠不能按時面診，應每1～2個月拍一次照片供醫(yī)生觀察。

2、盡量避免各種化學物

如氫醌單苯醚(取代酚的一種)，被用做橡膠的抗氧化劑，經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現(xiàn)白斑，而且在遠隔部位也發(fā)生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

3、外出需要注意：

經(jīng)常曬太陽，由于白癜風的發(fā)生，是因為受遺傳、免疫、精神等因素的影響，引起局部皮膚和毛囊內(nèi)黑色素合成出現(xiàn)障礙。而陽光中的紫外線能 促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，能使黑色素細胞轉(zhuǎn)移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風的治療。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能遏制黑色素的 代謝，不利于黑色素的合成，所以，夏日應避免陽光的照射。

4、保持良好心態(tài)：

白癜風患者由于精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣。因此，白癜風患者要重視心理素質(zhì)的修養(yǎng)，學會調(diào)適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，這對個人的工作生活和早日康。

5、進行必要的體育鍛煉

加強自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒：人的情緒變化與健康密切相關(guān)，情感的異常反應是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。因此，在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應，提高自己對環(huán)境的應變能力。

6、注意日常合理飲食

白癜風患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。少吃含維生素C多的食物。因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成，并且維生素C還能還原黑素加重白癜風的病情。

以上就是對于白癜風的一些的科學的保健，希望給患者帶來一些的幫助。白癜風患者要規(guī)律作息，以免病情加重。避免受到外傷，增強免疫力，多食豆制品，少食刺激性和富含維生素C的食品。