乙肝小三陽(yáng)怎么提高免疫力?很多人在患有乙肝小三陽(yáng)后，身體免疫力會(huì)出現(xiàn)下降的情況，這是因?yàn)楦喂δ苁軗p導(dǎo)致了身體相對(duì)虛弱，從而使更多的疾病侵入體內(nèi)。那么，乙肝小三陽(yáng)怎么提高免疫力?

　　西安北大肝病研究院肝病專家表示，乙肝小三陽(yáng)患者不能只關(guān)注乙肝小三陽(yáng)能**嗎這個(gè)問題，還應(yīng)該注意認(rèn)識(shí)到自身受到乙肝病情的影響，導(dǎo)致容易被其他疾病感染的問題，而一旦被感染這無疑會(huì)對(duì)于乙肝的治療帶來不良的影響，因此要注意到乙肝小三陽(yáng)怎么提高免疫力，主要方法如下：

　　1、合理飲食：乙肝小三陽(yáng)患者應(yīng)該保持健康的飲食習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡充足，可以合理的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃新鮮的蔬果，這不但能提高乙肝小三陽(yáng)的免疫力，還能有利于肝臟的養(yǎng)護(hù)。

　　2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：乙肝小三陽(yáng)怎么提高免疫力，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)很重要。但是需要注意的是乙肝小三陽(yáng)不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)加重肝功能負(fù)擔(dān)，反而造成不利影響，乙肝小三陽(yáng)可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如打太極、散步、打羽毛球，也可以參加瑜伽的鍛煉，幫助增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和免疫力。

　　3、保持生活的規(guī)律性來提高免疫力。乙肝小三陽(yáng)患者不可過度勞累，睡眠質(zhì)量**保證，良好的睡眠可使體內(nèi)的淋巴細(xì)胞數(shù)量上升，產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，促使白血球增多，巨噬細(xì)胞活躍，使肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入的細(xì)菌和病毒消滅，增強(qiáng)免疫功能。

　　西安北大肝病研究院治療中心肝病專家提醒，乙肝小三陽(yáng)患者一定要注意在做好日常養(yǎng)生提高免疫力的同時(shí)，還要繼續(xù)檢查乙肝小三陽(yáng)的抗病毒治療，因?yàn)橹挥袑⒁腋尾《痉€(wěn)定甚至清除了，才能徹底保證乙肝小三陽(yáng)患者的健康和安全!