陽(yáng)痿是常見的一種男性性功能障礙，不僅僅會(huì)影響到身體的健康，同時(shí)也會(huì)給心理造成一定的壓力，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致家庭的破裂，那到底是什么引起的陽(yáng)痿呢。

　　導(dǎo)致陽(yáng)痿的因素有哪些?

　　1、心理的因素

　　如果長(zhǎng)期處于緊張、壓抑以及焦慮的不良心理因素情況下會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的發(fā)生，平時(shí)缺乏一定的性知識(shí)教育、受到了精神上的創(chuàng)傷、夫妻之間不協(xié)調(diào)、性生活的場(chǎng)合不適當(dāng)?shù)?，?yáng)痿也會(huì)加重心的負(fù)擔(dān)，會(huì)造成惡性的循環(huán)。

　　2、器質(zhì)性的疾病

　　器質(zhì)性的疾病主要是包括神經(jīng)、內(nèi)分泌、血管而發(fā)生的病變，常見的病情主要有冠心病、糖尿病、高血壓、甲狀腺疾病、腎病、腦部的手術(shù)、陰莖手術(shù)，長(zhǎng)期性的吃降壓藥物和精神類的藥物等都會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿。

　　3、年齡

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，陽(yáng)痿的發(fā)病率也會(huì)變得越來(lái)越高，一般到了20到30歲的時(shí)候陰莖不需要過(guò)多的刺激，就可以迅速的勃起，但是到了40歲以后已經(jīng)需要長(zhǎng)時(shí)間的刺激才能夠勃起。

　　4、不良的生活習(xí)慣

　　長(zhǎng)期性的吸煙喝酒，工作壓力比較大，容易導(dǎo)致睪丸間質(zhì)細(xì)胞受到損傷，降低了血液中雄激素的水平，從而引起陽(yáng)痿。

　　預(yù)防陽(yáng)痿的方法有哪些?

　　1、一定要學(xué)習(xí)性知識(shí)

　　陽(yáng)痿一般是發(fā)生在未婚男性身上的，因?yàn)闆]有得到足夠的刺激，尤其是新婚夫妻在性生活的時(shí)候男方非常的緊張和激動(dòng)，女方又羞澀，夫妻雙方配合不好，從而導(dǎo)致性交失敗。

　　2、節(jié)制房事

　　如果長(zhǎng)期的沉浸于房事，也是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一，夫妻雙方可以適當(dāng)?shù)姆执菜?，停止一段時(shí)間的性生活，避免各種類型的性刺激，讓男性的中樞神經(jīng)和性器官得到休息，可以有效的防止陽(yáng)痿。

　　3、提高身體的鍛煉

　　如果身體過(guò)于的虛弱、長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)、睡眠不足的話，容易導(dǎo)致陽(yáng)痿，所以應(yīng)該多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，注意身體的休息，防止過(guò)于勞累，注意勞逸結(jié)合，積極調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

　　溫馨提示

　　男性朋友患上陽(yáng)痿之后千萬(wàn)不能亂使用一些壯陽(yáng)的藥物，不然會(huì)加重疾病，同時(shí)要節(jié)制房事，注意飲食的調(diào)理。