白癜風(fēng)是一種直接顯現(xiàn)在皮膚表層的疾病，給患者帶來(lái)的最直觀的危害就是影響皮膚美觀，在這個(gè)重視美感的社會(huì)里，患白癜風(fēng)無(wú)疑是一種打擊，當(dāng)然，常見(jiàn)的白癜風(fēng)危害還不止這些，所以要減少白癜風(fēng)的危害，就需要大家平時(shí)做好防護(hù)工作。怎么預(yù)防白癜風(fēng)?

一、要避免接觸酸類化學(xué)物質(zhì)。如化肥、農(nóng)藥、柴機(jī)油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。女性朋友大多都愛(ài)化妝，不過(guò)對(duì)于白癜風(fēng)患者建議不要化妝。

二、不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下暴曬。這樣易引起皮膚炎癥，導(dǎo)致黑色素受損，出現(xiàn)脫色斑。可采取透過(guò)玻璃窗曬太陽(yáng)，減少紫外線照射。對(duì)白癜風(fēng)病癥要早發(fā)現(xiàn)、早治療，以便控制病情發(fā)展，防止其惡化。

三、忌服維生素C。因?yàn)榇怂幵诤谏卮x過(guò)程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

四、飲食調(diào)理。葷素搭配適當(dāng)，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過(guò)酸、過(guò)辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品。不吃或少吃富含維生素C的水果，如西紅柿、酸棗、獼猴桃、柿子等。還要忌飲各種酒類。

五、在醫(yī)生的建議下，選用偏方治療。如用酒精局部消毒后，用梅花針敲打患處，白斑變紅即可，每日幾次，因人而異，有一定治療作用。

六、情緒的調(diào)節(jié)。此病與情緒波動(dòng)有關(guān)。生活中要找樂(lè)，不要找氣。特別是大氣大怒后，易誘發(fā)病情的擴(kuò)散。人們?cè)谏詈凸ぷ髦袝?huì)經(jīng)常遇到一些坎坷和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時(shí)進(jìn)行化解，即會(huì)造成機(jī)體生理功能紊亂而導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生。

對(duì)于白癜風(fēng)一定要多加預(yù)防，而白癜風(fēng)預(yù)防最重要的是要在細(xì)節(jié)方法做到全面，一定要嚴(yán)格留意自身日常生活的細(xì)節(jié)給病癥所帶來(lái)的影響。加強(qiáng)身體鍛煉。堅(jiān)持跑步、做操，要?jiǎng)硬灰o。擁有一個(gè)強(qiáng)健的身體才能有較強(qiáng)的免疫能力，從而遠(yuǎn)離各種疾病。