大家都知道白癜風(fēng)是比較頑固的皮膚病，其實(shí)就是黑色素脫失導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)白斑癥狀的疾病，多發(fā)生于面部、腰部、手臂等裸露的皮膚表面。給人們的外觀帶來了很大的傷害。
為減少白癜風(fēng)的發(fā)生，我們要加強(qiáng)預(yù)防和治療白癜風(fēng)，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
1、加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體的免疫力。堅(jiān)持跑步、做操，要動不要靜。
2、不要在強(qiáng)烈的陽光下暴曬。長期在陽光下暴曬，會引起新的皮損，誘發(fā)白癜風(fēng)的發(fā)作。
3、加強(qiáng)生活中的膳食料理。葷素搭配適當(dāng)，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。不吃辛辣、油膩、刺激性、易發(fā)物的食物、少吃富含維生素C的食物，禁忌煙酒。
4、要避免接觸酸類和酚類化合物，特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。
5、保持樂觀的心情，適時(shí)的調(diào)節(jié)情緒。此病與情緒波動有關(guān)。樂觀的情緒?？鞓返男那橛欣诩膊〉幕謴?fù)，反之，會加劇白斑的發(fā)作。
溫馨提示：白癜風(fēng)比較頑固，復(fù)發(fā)的幾率也比較高，患者發(fā)現(xiàn)后應(yīng)及時(shí)選擇專業(yè)醫(yī)院就診，切勿隨意自行判斷、用藥，以免走彎路、繞路?！鞍装住被颊邞?yīng)保持愉快的心情，積極治療。