很多白癜風(fēng)患者認(rèn)為在康復(fù)后就可以高枕無憂了，實際上，這種做法是錯誤的。如果在康復(fù)后就停止所有的治療，并且平時生活飲食上都不注意，在白癜風(fēng)易發(fā)的季節(jié)是很容易復(fù)發(fā)的。白癜風(fēng)康復(fù)后怎樣做才不會復(fù)發(fā)?

　　預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)從日常做起

　　專家表示：白斑消退只意味著白癜風(fēng)癥狀的緩解，而人體的免疫系統(tǒng)和代謝功能并沒有調(diào)節(jié)至正常，免疫方面可見表皮內(nèi)仍有免疫復(fù)合物沉積，T淋巴細(xì)胞缺陷也仍存在。微循環(huán)障礙方面，皮膚損害消退處的微循環(huán)雖有改善，但仍未恢復(fù)正常，一般需2一6個月后才能復(fù)原。所以那只是達到了臨床痊愈，一旦到了白癜風(fēng)的高發(fā)季節(jié)就很易復(fù)發(fā)。因此白癜風(fēng)臨床痊愈后，一定要鞏固治療至少1一2個月。

　　白癜風(fēng)日常預(yù)防事項有哪些?

　　生活要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，避免長期處于精神緊張，焦慮的狀態(tài)。

　　做好皮膚的防護措施，凍瘡，燙傷，機械傷等都有可能誘發(fā)白癜風(fēng)。

　　適當(dāng)增加日曬，但不要在強光下過度暴曬，強光會使皮膚出現(xiàn)紅斑，炎癥，加重白癜風(fēng)的擴散。

　　不要用刺激性強的藥物涂抹患處，以免加重白癜風(fēng)病情，也盡量避免一些刺激性化妝品，護膚品的使用。

　　注意一些潮濕，淋雨，暴曬，溫?zé)岵煌革L(fēng)的地方盡量少去。

　　衣服要寬大合身，避免機械性摩擦。

　　要注意留意身體的變化，發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)加重后，要及時去醫(yī)院治療，在控制病情后也要注意鞏固一個療程，以防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。

　　康復(fù)后要進行心理護理

　　首先，提醒患者平時要保持樂觀向上的激情，樹立戰(zhàn)勝白癜風(fēng)的信心。如果總是擔(dān)心病情久治不愈或因工作、生活中難免遇到一些磕磕碰碰的小事，難過傷心，會影響病情。白癜風(fēng)患者應(yīng)調(diào)節(jié)好心態(tài)、穩(wěn)定情緒、生活規(guī)律這樣才能避免復(fù)發(fā)。

　　康復(fù)后要進行勞逸結(jié)合

　　白癜風(fēng)患者要多在戶外鍛煉，多活動、增強體質(zhì)，提高機體抗病能力。還要做到飲食要合理化，不挑食、不偏食，補充充足的營養(yǎng)，從根本上預(yù)防白癜風(fēng)。

　　溫馨提示：為了防止白癜風(fēng)的病情加重，白癜風(fēng)患者在各個方面都要注意，身體是自己的，再多痛苦也沒有別人能夠幫你承受。因此只有規(guī)劃出一個合理的生活習(xí)慣，科學(xué)的預(yù)防，才能避免白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)。