白癜風(fēng)除了對(duì)患者的自身健康有影響外，還易造成心理壓力，出現(xiàn)不良情緒，一旦出現(xiàn)負(fù)面情緒又會(huì)影響白癜風(fēng)的治療。所以控制情緒，不要暴躁、抑郁、焦慮等，才能更好幫助白癜風(fēng)康復(fù)。

　　暴躁、抑郁、焦慮到底有什么危害?

　　暴躁、抑郁、焦慮這些情緒導(dǎo)致神經(jīng)過(guò)度緊張，這些消極因素將通過(guò)內(nèi)分泌作用，影響整個(gè)機(jī)體的免疫防御功能，同時(shí)體內(nèi)會(huì)分泌過(guò)量的腎上腺素以應(yīng)付緊張狀態(tài)，而腎上腺素是由酪氨酸酶轉(zhuǎn)變來(lái)的，腎上腺素合成、分泌過(guò)多勢(shì)必耗損絡(luò)氨酸，就減少黑色素的合成，不利白癜風(fēng)的治療。

　　所以不管是白癜風(fēng)患者還是健康人士，不良的情緒盡量不要有，或者要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。

　　調(diào)整情緒控制被白癜風(fēng)傷害的“神經(jīng)”懂得控制

　　培養(yǎng)自控能力，對(duì)于煩惱和不愉快的事情，要有足夠的承受能力和思想準(zhǔn)備，平時(shí)多培養(yǎng)和鍛煉心理素質(zhì)，在遇到真的情緒出現(xiàn)時(shí)可以懂得控制，穩(wěn)妥處理。

　　適當(dāng)發(fā)泄

　　如果情緒真的承受不了的時(shí)候要適當(dāng)發(fā)泄，不可壓抑，要不然容易造成內(nèi)傷，憋的太久容易出現(xiàn)心理疾病，實(shí)在承受不來(lái)可以訴說(shuō)苦衷、傾吐積郁、宣泄憤懣，或者狂叫、大哭一場(chǎng)。

　　轉(zhuǎn)移注意力

　　有了情緒，盡量先控制，如果實(shí)在心里難受，可以學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，把思想轉(zhuǎn)移到其他地方上，不要一直在想不愉快的情緒，用其他事物代替不良情緒。這樣就不會(huì)至于“越想越難受、越想越傷心”。

　　精神因素也是導(dǎo)致誘發(fā)白癜風(fēng)的一種原因，所以平時(shí)的情緒要保持平和，不可過(guò)度暴躁、焦慮、不安等，情緒低落也容易導(dǎo)致免疫力下降，影響身體健康。如果不小心患上白癜風(fēng)，不要害怕，做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療的觀念，白斑就會(huì)在短時(shí)間內(nèi)康復(fù)。

　　溫馨提示：一旦發(fā)現(xiàn)初期的白斑病情，患者千萬(wàn)不要拖延，要做到及時(shí)確診治療，以免白斑出現(xiàn)擴(kuò)散，給治療增加難度。對(duì)于白癜風(fēng)要做到分型分期分診，才能更早的治愈病情。