現(xiàn)在的女性，越來(lái)越看重在職場(chǎng)上打拼，不少人都等到年過(guò)30才準(zhǔn)備要小孩，這時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了生育的較好年齡了，卵巢功能已經(jīng)開(kāi)始衰落，對(duì)于懷孩子來(lái)說(shuō)已經(jīng)有點(diǎn)遲了。赴美媽咪幫來(lái)講講高齡女性備孕都會(huì)面臨哪些難題？
一、高齡備孕需要面對(duì)的問(wèn)題
1、卵巢儲(chǔ)備功能下降
女性的排卵數(shù)量從出生起就已經(jīng)確定了，是有限的。在胚胎期，每個(gè)女性大約6-7百萬(wàn)個(gè)卵子，出生后大約有一百萬(wàn)個(gè)。在女性可生育年齡內(nèi)，大約可排出300-400個(gè)。隨著年齡的增長(zhǎng)，卵子的數(shù)量和質(zhì)量都會(huì)下降，這就是為什么年齡越大，越不容易懷孕的原因。
2、卵巢早衰
卵巢早衰是指在40歲之前卵巢功能過(guò)早衰退，無(wú)法正常排卵，影響女性生育能力。卵巢過(guò)早中止活動(dòng)會(huì)對(duì)女性生育形成影響，抑止產(chǎn)生卵子、分泌雌激素和孕激素等。普通狀況下，女性到了45歲以后卵巢才會(huì)呈現(xiàn)功用衰退現(xiàn)象，發(fā)作閉經(jīng)，但現(xiàn)代社會(huì)中，有些女性在30到40歲的時(shí)候就會(huì)呈現(xiàn)出卵巢功能衰退的現(xiàn)象，以至絕經(jīng)。有些人表現(xiàn)為先有月經(jīng)失調(diào)然后閉經(jīng)，也有的是忽然閉經(jīng)，半數(shù)以上的患者可能有面部潮紅、發(fā)熱等更年期綜合征病癥。

3、子宮內(nèi)膜薄
子宮內(nèi)膜變薄，不容易使受精卵正常的著床發(fā)育，導(dǎo)致女性懷孕后易發(fā)生流產(chǎn)情況。
4、輸卵管發(fā)炎進(jìn)而梗塞形成不孕。
5、自然流產(chǎn)率上升，生出缺陷寶寶的風(fēng)險(xiǎn)上升。
小于35歲女性的自然流產(chǎn)率約為12%，而超越35歲的女性自然流產(chǎn)率上升到35%左右。同時(shí)由于受外界環(huán)境、本身疾病和不良生活習(xí)慣等要素的影響卵子易呈現(xiàn)細(xì)胞內(nèi)染色體異?，F(xiàn)象，從而導(dǎo)致胎兒的染色體異常。假如染色體異常的胎兒繼續(xù)發(fā)育、出生，就會(huì)出生有缺陷的寶寶，患染色體疾病。
6、心理壓力過(guò)大
高齡女性心理壓力更大，也會(huì)影響備孕。

二、高齡備孕要注意什么？
1、好的生活習(xí)慣能夠延緩卵子的老化。
不抽煙、不喝酒、不熬夜、有規(guī)律地作息。否則身體的生物鐘會(huì)被打亂，直接影響內(nèi)分泌環(huán)境的均衡。內(nèi)分泌環(huán)境一旦需要重新調(diào)整，會(huì)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。
2、防止流產(chǎn)的傷害。
無(wú)論是藥物流產(chǎn)還是手術(shù)流產(chǎn)，都會(huì)給子宮帶來(lái)傷害。

3、慎用避孕藥。
如果是服用避孕藥或運(yùn)用宮內(nèi)節(jié)育器，在備孕前應(yīng)提早一段時(shí)間中止運(yùn)用，給身體留出充足的時(shí)間恢復(fù)正常的月經(jīng)周期后，再受孕。
4、充足睡眠增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
保證充足睡眠是進(jìn)步免疫力的最關(guān)鍵的要素之一。飲食也同樣重要，要多補(bǔ)充新鮮的蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等。

由于高齡孕婦容易妊娠高血壓綜合癥，所以一定要控制食鹽的攝入，這樣還能夠預(yù)防妊娠中毒癥。

5. 放松心情

備孕及妊娠期間要盡量防止產(chǎn)生心理壓力，并注意勞逸適度，不要過(guò)于擔(dān)憂，放松心情。

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