牛皮癬是一種危害性非常大的常見病，應(yīng)及早治療是關(guān)鍵。對于牛皮癬的治療，應(yīng)該和預(yù)防相輔相成，只有這樣，才能達到較好的治療效果。那么，如何有效防止牛皮癬的惡化呢?
1、不要一患病就背上沉重的思想包袱，患者應(yīng)該保持良好的思想情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，心情開朗、情緒穩(wěn)定、勞逸結(jié)合、好的生活規(guī)律。
2、注意個人衛(wèi)生也是治療過程中的一個重要環(huán)節(jié)。這樣不僅可以去除厚積的鱗屑，清潔皮膚，而且可以改善微循環(huán)，促進新陳代謝。治愈后經(jīng)常洗澡，保持皮膚清潔，對各類皮膚病的預(yù)防是大有益處的。
3、戶外的鍛煉可增強個人體質(zhì)，提高機體抗病能力。多活動、多出汗、多曬太陽，對牛皮癬的治療也是非常有好處的只有強壯的體魄，才是抵御疾病的良藥。
4、要保持良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食。忌煙，適量飲酒?？啥嗍扯诡悺⒋旨Z、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品。
5、找出病因，對癥治療，設(shè)法避免。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染，應(yīng)積極治療。避免各種強烈的物理、化學(xué)刺激，如染發(fā)、紋身等。