怎么做才能防止白癜風(fēng)擴(kuò)散?白癜風(fēng)是常見(jiàn)的慢性皮膚疾病，引發(fā)白癜風(fēng)的原因有很多種，而且這種疾病還很容易出現(xiàn)擴(kuò)散的情況，所以平時(shí)不僅要重視科學(xué)的治療方法，還要加強(qiáng)日常的護(hù)理措施。那么，怎么做才能防止白癜風(fēng)擴(kuò)散?
不可讓自己缺乏微量元素
想要保證微量元素的攝入足夠，讓黑色細(xì)胞加快生成，確保黑色素正常運(yùn)作，平時(shí)飲食要均和，多吃酪氨酸酶和礦物質(zhì)食物，少吃阻礙黑色素生成的食物，如：維生素C，辛辣食物、甘谷甘肽食物等。
不可讓自己免疫力低下
自體免疫系統(tǒng)紊亂，免疫力低下會(huì)導(dǎo)致特定皮膚區(qū)域的微生物多樣性失衡，誘發(fā)白斑，所以平時(shí)要多做些讓自己提高免疫力、抵抗力的事情，如保證良好的睡眠質(zhì)量，不可熬夜，堅(jiān)持鍛煉，提高自身體質(zhì)。
不可讓自己神經(jīng)系統(tǒng)紊亂
要學(xué)會(huì)控制自身的情緒，不可過(guò)度焦慮、緊張、不安、低落等，學(xué)會(huì)放松，不要壓抑，更不可壓力太大。
不可讓自己出現(xiàn)外傷
外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創(chuàng)傷處的神經(jīng)纖維受損所致，所以日常一定要保護(hù)好自己不受外傷，皮膚盡量不要出現(xiàn)擦傷、燙傷、燒傷，如不慎出現(xiàn)外傷一定要處理好不要感染，以免出現(xiàn)白癜風(fēng)的同形反應(yīng)。
不可讓自己暴曬太陽(yáng)
陽(yáng)光暴曬后，黑色素細(xì)胞遭到破壞，其酪氨酸酶及多巴氧化中間物質(zhì)出現(xiàn)問(wèn)題，中間物質(zhì)是一種重要的保護(hù)機(jī)制，一旦這種保護(hù)機(jī)制消耗衰退，黑色素便有被破壞的可能，從而發(fā)生白斑。
怎么做才能防止白癜風(fēng)擴(kuò)散?健康貼士：白癜風(fēng)患者要選擇科學(xué)的治療方法，不可盲目的選擇治療方案，并且要做好日常的護(hù)理措施，護(hù)理不當(dāng)容易導(dǎo)致皮膚白癜風(fēng)擴(kuò)散，不要讓皮膚接觸化學(xué)制品，應(yīng)該要遠(yuǎn)離電離輻射和有毒物質(zhì)，注意補(bǔ)充身體需要的礦物質(zhì)和各種微量元素。