白癜風(fēng)是一種比較頑固的皮膚性疾病，在當(dāng)今社會(huì)中，很多人為了更好的治療白癜風(fēng)，其中治療白癜風(fēng)的有效方法，患者采用養(yǎng)生的方法間接治療。那么白癜風(fēng)的養(yǎng)生之道有哪些?
對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，白癜風(fēng)不僅為自己及家人帶來(lái)了很大的困擾，也為患者形象上帶來(lái)了很大的影響。白癜風(fēng)的防護(hù)問(wèn)題是非常重要的，因?yàn)榘遵帮L(fēng)的誘發(fā)因素會(huì)在生活的方方面面中體現(xiàn)，因此，白癜風(fēng)的養(yǎng)生也要從生活的飲食、衛(wèi)生做起。
一、飲食：合理膳食，以清淡為主，多吃一些豆制品類食品和硬果類水果;患者盡量少吃或不吃含維生素C的食品，維生素C不利于黑色素的合成;夏季不能喝酒，否則會(huì)加重白癜風(fēng)病情;少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物，如洋蔥、大蒜、西紅柿、羊肉、辣椒等。
二、飯后應(yīng)該注意的問(wèn)題：患者飯后不宜馬上吃冷飲，容易消化不良，大量冷飲食品會(huì)降低胃酸的殺菌能力，導(dǎo)致一些腸道致病菌就很容易通過(guò)胃進(jìn)入腸道，使人得痢疾、傷寒、腸炎等疾病;患者飯后不宜喝茶，喝茶不僅會(huì)導(dǎo)致消化不良，還可能患結(jié)石病;患者飯后要多去散散步，可以作為一種良性刺激而通過(guò)中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)人體的消化吸收功能。
三、保持一個(gè)良好的心態(tài)，白癜風(fēng)患者的心態(tài)是非常重要的，因此，白癜風(fēng)患者在生活中要保持一個(gè)良好的心態(tài)，每次可以散散步，和家人朋友聊聊天，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。
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