生活中怎么防止白癜風(fēng)發(fā)作?白癜風(fēng)疾病是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的疑難雜癥，一旦患上此病，治療起來是比較麻煩的，因此，為了遠(yuǎn)離白癜風(fēng)的危害，我們應(yīng)該注意日常生活中的防護(hù)工作，盡量避免白癜風(fēng)疾病的侵?jǐn)_。關(guān)于白癜風(fēng)的預(yù)防問題，我們應(yīng)該關(guān)注以下幾點(diǎn)，生活中怎么防止白癜風(fēng)發(fā)作?

　　1、注意日常的防曬：

　　夏天紫外線過于強(qiáng)烈，過量照射會(huì)加速黑色素細(xì)胞的消耗，使黑素細(xì)胞中堆積大量有毒物質(zhì)，對(duì)細(xì)胞造成損傷，白癜風(fēng)患者皮膚尤其敏感，因此一定要做好適當(dāng)?shù)姆罆翊胧?，不要讓肌膚直接暴曬在烈日下，并使用適合膚質(zhì)、適合場(chǎng)地的防曬品，帽子、陽(yáng)傘、長(zhǎng)袖外衣等也能較有效地阻擋紫外線的傷害。

　　2、選擇合適的護(hù)膚品：

　　白癜風(fēng)面部出現(xiàn)皮損的患者要注意選擇溫和的護(hù)膚用品，含有植物美白成分的化妝水可以軟化角質(zhì)層，達(dá)到收斂和美白的作用，面霜可以改善蒼白、暗沉的臉色，面膜則能很好起到保濕作用。

　　3、避免出現(xiàn)皮膚外傷：

　　外傷和摩擦患處皮膚會(huì)使病情加重或疾病復(fù)發(fā)，從事戶外工作的白癜風(fēng)患者要特別注意，不要讓肌膚再次遭受損害。另外白癜風(fēng)患者洗澡時(shí)不要用力搓皮膚。

　　4、避免接觸化學(xué)物質(zhì)：

　　化學(xué)物質(zhì)對(duì)黑色素細(xì)胞有嚴(yán)重的損害，生活中應(yīng)盡量避免皮直接接觸化學(xué)物質(zhì)，特別是酚類化合物，比如橡膠、瀝青、汽油等。

　　5、盡量少喝酒、多運(yùn)動(dòng)：

　　少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品少吃含維生素C的食品。適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量選擇空氣清新的場(chǎng)所，減少有害氣體的吸入。

　　6、避免使用過多的化妝品：

　　不宜長(zhǎng)期濃妝艷抹，切忌帶妝入眠，化妝后應(yīng)及時(shí)清潔皮膚，給皮膚休息的時(shí)間。學(xué)會(huì)緩解來自生活和工作各方面的壓力，勞逸結(jié)合。注意保持積極樂觀的情緒和開朗的心情，避免因不良情緒會(huì)誘發(fā)疾病的出現(xiàn)或加重疾病癥狀。

　　生活中怎么防止白癜風(fēng)發(fā)作?白癜風(fēng)的發(fā)病率比較高，同時(shí)又比較難治愈，因此，做好日常的預(yù)防工作是非常關(guān)鍵的。很多人忽視了這一點(diǎn)，生活中不注意一些細(xì)節(jié)，從而導(dǎo)致了白癜風(fēng)的發(fā)病。專家在此建議大家：要想遠(yuǎn)離疾病危害，就必須重視疾病的預(yù)防。