白癜風(fēng)相信大家都有所了解，但其發(fā)病誘因諸多，在醫(yī)學(xué)界對(duì)于白癜風(fēng)的發(fā)病機(jī)制還尚未研究清楚。當(dāng)然，誘發(fā)白癜風(fēng)的因素是很多的，在我們?nèi)粘?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/527/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=527>生活里我們需避免白癜風(fēng)的誘發(fā)因素。遠(yuǎn)離誘因，我們自然會(huì)離白癜風(fēng)發(fā)病遠(yuǎn)一點(diǎn)。專家提示：預(yù)防比治療容易的多，但也不可掉以輕心。到底如何有效避免白癜風(fēng)呢，專家為我們支妙招。

　　1、需有效減少有害物質(zhì)的食入：水果蔬菜進(jìn)食前就反復(fù)用凈水沖洗，時(shí)間充足，沖洗后可以凈水浸泡15～30分鐘，再?zèng)_洗食用，以減少農(nóng)藥等有害殘留物。兒童食用水果應(yīng)洗后削皮，不食用重金屬鹽超標(biāo)食品，如用鉛容器加工的爆米花類。

　　2、呼吸道減少自吸入的有害氣體：避免在路旁邊或煙霧氣體較大的場(chǎng)所長(zhǎng)時(shí)間停滯或做運(yùn)動(dòng)，如鍛煉、運(yùn)動(dòng)等，若想要鍛煉身體，可選擇一個(gè)較好的環(huán)境處，或公園，或在偏僻的郊區(qū)等等均可以。因?yàn)轳R路上的灰塵量太多，在累時(shí)，我們難免會(huì)大口大口的吸氣，因此就免不了有害物質(zhì)會(huì)乘機(jī)而入了。

　　3、有效避免食物及環(huán)境污染對(duì)自體體質(zhì)的損害。由于近年來人口數(shù)量的飛速增長(zhǎng)與化工業(yè)的迅速發(fā)展，致使生態(tài)平衡遭受到較為嚴(yán)重的破壞，也給人類的健康造成了很大影響。人們已經(jīng)意識(shí)到破壞環(huán)境的危害性，但治理環(huán)境是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的工程。對(duì)于每個(gè)人，特別是白癜風(fēng)易感人群，則應(yīng)采取有效的自我防護(hù)措施，避免或減少有害物質(zhì)及有害環(huán)境對(duì)機(jī)體的損傷。

　　溫馨提示:通過以上了解，相信大家對(duì)白癜風(fēng)的預(yù)防也有了一定了解了，在此小編提醒大家，一定要保護(hù)好自己，不要讓白魔纏身。當(dāng)然，白癜風(fēng)固然可怕，但請(qǐng)廣大患者一定要樹立信心，發(fā)現(xiàn)發(fā)病后并積極配合醫(yī)生治療，白癜風(fēng)發(fā)現(xiàn)的越早，治愈難度也自然越小，并沒有傳說中的那樣可怕。讓我們共同攜手，擺脫這白色魔爪!