說(shuō)到早泄許多的男人們都非常的熟悉，因?yàn)樗悄行员容^常見(jiàn)性功能障礙疾病，危害是非常大的，而且還影響日常生活，所以男人聽(tīng)到早泄是聽(tīng)之色變，讓男性朋友感到自卑，影響夫妻性生活。專家介紹怎么才能預(yù)防男人早泄?
1、不要擔(dān)心自己的身體：很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，于是就到處購(gòu)買各種補(bǔ)藥。其實(shí)絕大多數(shù)年輕人什么都“不虛”，根本沒(méi)有必要進(jìn)補(bǔ)，即便要進(jìn)補(bǔ)，也要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免造成“上火”。
2、不要擔(dān)心早泄會(huì)發(fā)展成為陽(yáng)痿：早泄的男性多半會(huì)很焦慮，擔(dān)心自己是否會(huì)發(fā)展為陽(yáng)痿，專家提示，疲勞、過(guò)于興奮都能夠造成早泄，只要調(diào)整好自己的身體、平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)、注意休息，大多數(shù)早泄是可以預(yù)防的。
3、多與伴侶交流：如果男性出現(xiàn)了早泄，要及時(shí)和伴侶交流，共同**解決早泄的方法。實(shí)踐證明，很多通過(guò)夫妻之間按摩來(lái)治療早泄的方法是很有效的。
4、不要擔(dān)心自己的性能力：早泄的男士通常會(huì)認(rèn)為妻子的性要求得不到滿足，而感到內(nèi)疚。如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少男士就會(huì)開始擔(dān)心自己的性能力。而這種毫無(wú)必要的擔(dān)心常常會(huì)導(dǎo)致精神性陽(yáng)痿。專家提示，幾次早泄并不說(shuō)明你的性能力有問(wèn)題，而是由于沒(méi)有調(diào)整好自己的狀態(tài)，這些問(wèn)題是暫時(shí)的，休息好、心態(tài)好的時(shí)候自然就會(huì)恢復(fù)正常。
專家表示：不少男性朋友都有一些生活惡習(xí)，像吸煙,喝酒等，殊不知就是這些生活惡習(xí)導(dǎo)致他們患上了早泄。為了家庭的幸福為了夫妻生活的和諧，還是早點(diǎn)丟掉這些惡習(xí)吧。