1 避免情緒波動，保持樂觀的精神狀態(tài)，應盡量避免或減少引起情緒波動的各種刺激活動;

　　2 避免過度勞累：過度的腦力或體力勞動不僅可使肝癌患者機體的抵抗力降低，促使癌癥的復發(fā)或轉移，而且可加重肝功損害，導致病情惡化;

　　3 戒除不良的生活方式或習慣：忌煙忌酒，不吃霉變的糧食，少吃腌制肉制品等;

　　4 生活規(guī)律，日常起居，戶外活動，飲食營養(yǎng)，身體鍛煉，規(guī)律化;

　　5 避免感染乙肝和丙肝。

　　專家解答如何有效預防肝癌疾病

　　一、早發(fā)現早治療：肝癌的病程非常漫長，一般可分為四個時期，肝癌早期由于癥狀不明顯，常常被患者忽視，出現癥狀時已經是晚期，治療效果不佳，因此定期檢查身體，做到早發(fā)現早治療非常重要。這是肝癌的預防措施之一。

　　二、生活規(guī)律：做到按時起居，不要熬夜，保證睡眠的時間和質量，適當參加一些活動，不要過度勞累，做到勞逸結合，這樣才能保證肝臟得到充足的休息。

　　三、預防肝炎：肝炎尤其是乙肝，是導致肝癌的重要原因，因此積極預防肝炎是預防肝癌發(fā)生的主要途徑，注射疫苗可以有效預防肝炎的發(fā)生。

　　四、戒酒：長期飲酒會造成酒精中毒或者引起酒精性脂肪肝和酒精性肝硬化等疾病，酒精會加重對肝臟的傷害，導致肝臟解毒功能下降，引起肝癌，因此戒酒是防止肝癌發(fā)生的方法。這是對肝癌的預防要注意的。