精子正常是生育的前提，死精癥也就意味著造成不育問題，那么男性就要在生活中學(xué)會(huì)如何遠(yuǎn)離死精癥，下面是專家提出的幾點(diǎn)預(yù)防建議。

　　專家提出了以下幾點(diǎn)預(yù)防建議：

　　1、遠(yuǎn)離高溫環(huán)境。專家介紹，睪丸最怕高溫了，經(jīng)常在溫度較高的環(huán)境中生活、工作可遏制精子的生產(chǎn)。比如經(jīng)常蒸桑拿、穿緊身褲、長期使用電熱毯、廚師、鍋爐工、煉鐵工人、夏季露天作業(yè)等高溫環(huán)境因素對(duì)男性播種能力影響甚大。

　　2、戒煙戒酒。煙草中的有害成分通過血液循環(huán)可以進(jìn)入生殖系統(tǒng)而直接或間接發(fā)生毒性作用。對(duì)準(zhǔn)爸爸而言，吸煙不僅會(huì)影響到受孕的成功率，而且會(huì)嚴(yán)重地影響受精卵和胚胎的質(zhì)量。喝酒也會(huì)很大程度上影響精子的質(zhì)量而造成男性不育。

　　3、遠(yuǎn)離環(huán)境污染。環(huán)境污染是精子質(zhì)量顯著下降的罪魁禍?zhǔn)字?。只是大多?shù)污染對(duì)人體傷害需通過長期不斷的接觸，各種有害因素累積起來再加上個(gè)人體質(zhì)的原因，才能發(fā)作出來。每個(gè)人都有抵抗力，既要重視它，也不需要過于擔(dān)心。

　　另外專家還指出，發(fā)現(xiàn)疾病要及時(shí)治療。男性死精癥很多時(shí)候與身體其他部位的疾病有關(guān)，如男性生殖感染炎癥附睪炎、精囊炎、慢性前列腺炎等，長期得不到徹底有效的治療，對(duì)男性精子的傷害是非常大的。建議那些結(jié)婚一年以上在未采取避孕措施的情況下(女方檢查正常)仍無法是妻子受孕的男性，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)做個(gè)詳細(xì)的精子檢查。