孕早期食欲不振怎么辦？懷孕的早期，不少人會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的甚至無(wú)法進(jìn)行，就會(huì)導(dǎo)致缺乏營(yíng)養(yǎng)，從而影響到孕婦、胎兒的健康。如果出現(xiàn)食欲不振的情況，需要注意一下幾點(diǎn)。一起來(lái)跟隨婦產(chǎn)科專家的詳細(xì)介紹。

　　【孕早期食欲不振的注意事項(xiàng)】

　　1、食物形態(tài)要吸引人：可以選擇一些顏色鮮艷、形態(tài)好看的食物，能夠引起人們的食欲，比如番茄、蘋(píng)果、黃瓜等；

　　2、選擇易消化食物：選擇一些易消化、易吸收的食物，能夠減輕反胃的癥狀。例如稀飯、餅干等；

　　3、根據(jù)個(gè)人嗜好烹飪：可根據(jù)孕婦的口味、嗜好等來(lái)選擇食物進(jìn)行烹飪，這樣能增強(qiáng)孕婦的食欲。但是需要注意營(yíng)養(yǎng)要充分，不能過(guò)于單一。

　　4、進(jìn)食需有愉快心情：在吃放的時(shí)候，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，餐桌上放鮮花，能緩解孕婦的情況，有助于增加食欲。

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　　很多孕婦都是初次懷孕，對(duì)于懷孕后的保健、妊娠期的疾病等缺乏相應(yīng)的了解。因此我院特開(kāi)展免費(fèi)的孕婦學(xué)校，每個(gè)月有兩期。為每位準(zhǔn)媽媽提供孕前、孕早期保健、產(chǎn)檢的程序等相關(guān)知識(shí)。

　　【溫馨提示】孕早期食欲不振怎么辦？以上是簡(jiǎn)單的緩解辦法。如果情況特別嚴(yán)重，需要到正規(guī)的婦產(chǎn)醫(yī)院，咨詢專業(yè)的醫(yī)生。因?yàn)殚L(zhǎng)期的食欲不正，會(huì)影響孕婦的健康，導(dǎo)致胎兒畸形。