在此提醒男性朋友們，在性生活中千萬不要忍精，這種“蓄勢不發(fā)”的行為不僅不利于性生活，更對男性朋友的健康形成嚴(yán)重的危害，例如，前列腺炎就可由忍精所引發(fā)。

　　因?yàn)樾耘d奮時前列腺乃至整個盆腔充血，前列腺液分泌也增加，然而在頻繁的性沖動中又忍精不射，可造成前列腺液滯留于前列腺內(nèi)甚至溢出尿道，是引起無菌性前列腺炎的最常見原因。有研究表明，以性高潮射精為結(jié)束的性生活，盆腔充血消退的時間僅為15～30分鐘，而無性高潮期忍精不射者盆腔充血需12～24小時方才緩慢消退，說明性興奮時忍精不射者，較射精者前列腺充血的時間要長得多。

　　忍精不射，使滯留于前列腺內(nèi)的前列腺液成了細(xì)菌等微生物極好的繁衍滋生地和擴(kuò)散的媒介，并有可能使在尿道內(nèi)大量繁殖的細(xì)菌蔓延至前列腺內(nèi)繼續(xù)繁殖生長。而病原體感染又是促使長期滯留的前列腺液形成前列腺結(jié)石的重要因素。古代《素女經(jīng)》中就有“若氣力尚壯，不可強(qiáng)忍;久而不泄，致生疽疾”的記載。至于“一滴精十滴血”，實(shí)為妄言。

　　男子每次性生活射出的幾毫升精液中90%以上是水分，其余的僅含少量蛋白質(zhì)、糖、酶及微量元素鋅、鎂、鐵、鈣及礦物質(zhì)等而已。長期忍精不射，貯于體內(nèi)的精液會被酶消化，精子自然老化死亡，對人體怎能“采精補(bǔ)陽”及“補(bǔ)腦延年”呢?有些前列腺炎患者擔(dān)心射精會加重病情或會使病原體傳給配偶而長期禁欲，或性生活時“忍精不射”，都是不利于前列腺炎患者康復(fù)的。

　　當(dāng)然，話又得說回來，縱欲過多或手淫頻繁也可能會引起前列腺炎的發(fā)作。有規(guī)律有節(jié)制的性生活則能定期排放前列腺液，緩解前列腺體漲滿感，促進(jìn)前列腺液“吐故更新”，有助于保障前列腺分泌液的質(zhì)量，促進(jìn)精液液化酶的活性，這對促進(jìn)精子與卵子順利結(jié)合，使女方受孕十分重要。所以，提倡節(jié)制、規(guī)律的性生活有益于呵護(hù)男子的前列腺。

　　另外，注意會陰部清潔與保暖，避免酗酒及食用大量辛辣之品，避免長時間久坐或騎車，積極治療全身各處的感染灶，不濫用抗生素，多喝水多排尿，促使前列腺分泌物排出，適當(dāng)鍛煉以提高機(jī)體的抵抗力，改變不良生活習(xí)慣等，這些都有助于緩解前列腺患者生理與心理方面的癥狀，有助于防范細(xì)菌等病原體的‘卷土重來’。

　　健康提醒：為保持男性朋友們的身體健康，日常生活中一定要注意養(yǎng)成健康的生活方式，如果不慎患上男科疾病，更要第一時間到專業(yè)醫(yī)院接受科學(xué)的治療。此外，如果你還想了解更多關(guān)于男科疾病的診療問題，你也可直接向醫(yī)生提問，我將為大家詳細(xì)講解。