結(jié)婚生子是大部分男性都要完成的重要事情，但是隨著社會節(jié)奏的加快，男性朋友在面對來自社會、家庭的雙重壓力下，還要面臨著不育的煩惱。少精癥就是導(dǎo)致男性不育的罪魁禍?zhǔn)字?。那么，男性該怎么做才能遠(yuǎn)離少精癥呢?

　　男人告別少精癥有“妙招”

　　1、要有健康合理的飲食習(xí)慣。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐劑及著色劑的食物。水果、蔬菜在食用前都要反復(fù)清洗，不要用泡沫塑料飯盒裝熱飯熱菜或者加熱食物，少吃快餐。另外，在日常的食物中應(yīng)該多攝入鋅、硒含量高的可以促進(jìn)精子活動力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。

　　2、要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

　　3、注意安全，避免騎跨傷。輕傷并不代表對生育能力沒有影響，因此即使是輕傷也應(yīng)該盡早診治。

　　4、改變不良習(xí)慣。戒煙戒酒;不要吃過于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。還有一些小常識要注意，如從干洗店拿回來的衣服較好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩绊懩行缘男怨δ堋?/p>

　　5、戒肥胖，多運(yùn)動，盡量不要抽煙、少喝酒。

　　6、要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

　　7、未婚未育的人不要輕易使用性保健用品。

　　8、睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的較好工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　少精癥更需科學(xué)治療

　　男性不育診療系統(tǒng)，對導(dǎo)致男性不育癥的精子生成障礙、內(nèi)分泌(生殖激素)改變、感染因素和免疫因素所引起的少精子癥、無精子癥、高畸形率精子、血精癥、精子活動力低下、死精癥等癥狀具有顯著的治療效果。

　　全自動彩色精液質(zhì)量分析系統(tǒng)對精子數(shù)量和質(zhì)量進(jìn)行**的檢驗(yàn)，根據(jù)病人的個(gè)體情況制定個(gè)性化的治療方案。利用透析效應(yīng)和生物效應(yīng)，有效調(diào)節(jié)精子質(zhì)量，同時(shí)調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，有效提高精子活動能力，具有無痛、無創(chuàng)、療效快、效果好、**等優(yōu)點(diǎn)，是治療男性不育癥患者的專業(yè)選擇方案。

　　少精癥需規(guī)范治療少精癥病因復(fù)雜，如果治療不規(guī)范或誤信庸醫(yī)，很容易形成久治不愈或者愈后復(fù)發(fā)等情況的出現(xiàn)。只有選擇正規(guī)、的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，才能安全**死精癥，圓你求子之夢。